tümü

kilo alma çalışmalarım capsli

  1. 1.
    0
    bu başlıkta bugün itibari ile başladığım kilo alma çalışmalarını yazacağım beyler. zayıflıktan çok çektim bi kaç kez kilo alma girişimim oldu ama ilk kez bu kadar kararlıyım. ramazan bitince başlıycaktım ancak bazı sebepler yüzünden orucumu bıraktım daha sonra kaza orucu olarak tutucam.

    kilo alma girişimimin asıl sebebi ise ayarlamaya çalıştığım kız. facebook üzerinden konuşuyoruz henüz buluşmadık bu halimi bilse konuşmaz tahminim. hedefim şimdilik en az 10 kilo almak bunu başarabilirsem bir 5-10 kilo daha alana kadar durmam.

    şuan ki kilom tahminen 57-58 falandır evde tartı yok bilmiyorum en kısa zamanda alıcam. (boyum 180e yakın)

    edit: 20 gün olmuş kilo falan alamadım amk siliyorum yazdıklarımı.
    ···
    #92045197 şikayet
  1. 2.
    0
    1. entri yetmezse diye
    ···
    #92045211 şikayet
  2. 3.
    0
    2. entri yetmezse diye
    ···
    #92045222 şikayet
  3. 4.
    0
    reklam alınır
    ···
    #92045260 şikayet
  4. 5.
    0
    panpa bu olaydan bende sorunluyum şimdi sen nasıl yapıyosun spor falan yapıyorsun değilmi
    ···
    #92045283 şikayet
  5. 6.
    0
    amk biz vermeye çalışıyoz adam almaya çakışıyo
    ···
    #92045317 şikayet
  6. 7.
    0
    lan sürekli susam ye
    ···
    #92045345 şikayet
  7. 8.
    0
    açıkçası geçmişte bir kaç ay bodye gittimde bıraktığım için faydası olmadı evde 3-5 mekik falan bişeyler yaparım belki
    ···
    #92045372 şikayet
  8. 9.
    0
    http://video.uludagsozluk...na-hallana-gezirem-42616/
    ···
    #92045392 şikayet
  9. 10.
    0
    bununla doymazsın ki amk nasıl kilo alcan lan?
    not: obez değilim.
    ···
    #92045405 şikayet
  10. 11.
    0
    gerizekalı al 2 liralık doritoslardan akşama kadar onlarla doyur karnını. yanına da kola. bilgisayar başından da kalkma öküz gibi kilo alırsın şerefsizim
    ···
    #92045418 şikayet
  11. 12.
    0
    ev arkadaşımın kahvaltısı az önce yedi : 4 yumurta 3 kıbrıt kutusu peynır 1 dometes 1 ekmek 1o kadar zeytın falan fılan
    ···
    #92045451 şikayet
  12. 13.
    0
    bu ne amk bunla kilo verirsin sen
    ···
    #92045465 şikayet
  13. 14.
    0
    panpa sahurdada yemiştim ona rahmen hafif geldi ama ara öğünlerle falan deneyim kapasitem varsa arttırırım
    ···
    #92045466 şikayet
  14. 15.
    0
    ohh yooo, tum basliga ohh yoo
    ···
    #92045476 şikayet
  15. 16.
    0
    beyler normalde bu kadar bile yemiyorum sizin için az olabilirde yemeye mide yok amk
    ···
    #92045536 şikayet
  16. 17.
    0
    rezerved... kahvaltıd 1 kase tahin pekmez ye sonrada en az 2 saat uzan dinlen panpa... şokellada fena kilo yapar aban amk...
    ···
    #92045595 şikayet
  17. 18.
    0
    sigara içiyorsan içmemeye çalış canın sigara çektikçe yemek yiyorsun. içmiyorsan sigara iç canın sigara çektikçe karnının açlığından içemiyorsun zehir gibi geliyor.
    ···
    #92045634 şikayet
  18. 19.
    0
    tavsiyeler için sağolun panpalar tahin pekmez olayını biliyomda bakalım ilerleyen günlerde menüye eklerim sigarada kullanmıyorum panpa
    ···
    #92045748 şikayet
  19. 20.
    0
    işe yararsa haber ver
    ···
    #92045786 şikayet