-
26.
0iğrenç bi yöntem ama bi ay boyunca çiğ yumurta kabuğuyla birlikte ye. hem şişmanlarsın hem 20 kaplan gücünde olursun
-
27.
0kardeşim çok zorlasan,
düzenli ve fazla yemek, ek besinler vitaminler falan maximum 3-4 kilo alırsın..
daha fazlası için detaylı muayene olup vucutta kilo almama sebebini bulacaksın ve o sorunu çözeceksin..
bu sebepler:
bağırsaklarda emilim bozukluğu.
tiroid salgı sorunu-guatr
vucudun bi bölgesinde farkedilmeyen iyi huylu bir tümör (kötü huylu zaten farkedilir)
diabet
tenya
gibi sebepler çıkabilir,
edit: şimdi burda herkez;
makarna ye, yumurta ye, yağlı ye, hamburger ye, oo yee vs vs.. bi yığın şey yazıyor ve yazacak onların hiçbiri senin benim gibiler için değil kardeşim onlar normalde istediği zaman kilo alabilen kişilere kilo aldırır.. çok yersen çok sıçarsın, bu kadar basit değişen bişey olmaz. doktora git.. -
28.
0pampalar sizin söylediğin kilo aldırmaz obez yapar amq. Düzenli bir hayata geç @1 kankam. mesela kahvaltı saatin sabah 8 ise hiç geçirme o saati öğle yemeği akşam yemeği de aynı şekilde. Hayatını kesin bir düzene oturtursan her türlü kilo alırsın.
-
29.
0Alperen,sen misin lan? bodyye gitmeyi bırak zaten 43 kiloydun 38 kiloya düştün amk kaç yaşında adamsın
-
30.
0@20 zatn spora gidiorm panpa
-
31.
0@22 çok sağol kardeşim
-
32.
0liseli mod on
yarak ye
liseli mod off -
33.
0bol bol kola iç dingil
-
34.
0ne kadar asılırsan o kadar kılo alırsın cunku acıkacaksın ha bu arada yemek yıyınce uzan sureklı uyumaya calısş
-
35.
0panpa 4.5 kiloluk weight gainer al.ama sadece onu içerek kilo alamazsın tabiki. fıstık ezmesi yumurta fındık çikolata gibi bol proteinli besinlerle beraber iç. tavuk göğüsü ye bol bol.1 ayda 5 kilo almazsan gel yüzüme tükür.ben 56 kiloydum bunu yaptım bir ayda 7 kilo aldım ki.hayatta kilo alamayan bir adamdım
-
36.
0@1 entry nick.
-
37.
0@32 saol panpa yapıcam. @33 ne alaka amk
-
38.
0@1 bak hacı bu gerçek taşak geçmiyom.
Günde en az 3 yiyebilğin kadar waffle ye yok waffle pahlı dıyosan BiM de waffle var 8 lı karamelli 2.95 gunde 4 paket ye bı ayda 1.5 kilo kesın bide ye yat -
39.
0panpa benim bünye de ferrari hızında ama kilom ideal,
yemeden içmeden sakınma
sakın göbek çıkarma çok zor kurtarırsın zütü
78 kiloyum hiç spor yapmadım vücudumda yağ yok denilecek kadar az -
40.
0üniv bittiğinde 52 kiloydum şuan 62 kiloyum panpa. belli başlı şeyler ye demicem sana ama en az 3 öğün yemek ye.sebze mevye herşeyin yeri farklı düzenli beslen. hareketlerini minimuma indir ve doyduktan sonrada yemeye devam et miden genişler.bi ipucu daha. yemekten önce sıcak çorba içersen mide kendini salar. sonra ye yiyebilidğin kadar.
-
41.
0yardım edenlere basıyorum şukuyu, atladığm olduysa affedn
-
42.
0upupupupup
-
43.
0upupupupupup
-
44.
0@1 1 ay boyunca sıçma 3 kilo alırsın
-
45.
0@41 aynştaynın kayıp dölü
-
44 tlyi küçümsemeyin
-
mkult nikli orman çocuğu
-
panter emelii dikizlerkenee
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 06 01 2025
-
feyzoo gelmiş hoşgelmis
-
sev ya da sevme hitler tam bir başarı hikayesi
-
katil olmadan yasamayi becermek irade gerektiriyo
-
önceden iphone alınır mı o paraya diyordum
-
anadilde eğitim diye bir şey yok
-
egriye egri dogruya dogru
-
kopmus bacak kopmus kol
-
beyler ciddi pgibolojik sorunlarim var
-
kafası atan kurt
-
harbi yunan galip gelseydi
-
hem ermeniyim hem müslümanım
-
anlat da öğrenelim ya
-
vedat uşaklıgil denen kral bir aslandı
-
inciye gelmeyin beyler
-
karı düşünüyor ki ben en iyi yıllarımda
-
keske kanzi trasına sahip bir cocuk olsaydim
-
thexanax isimli yazar ağır şizofreni hastasıdır
-
nasyonel sosyalizm silinsin
-
kürt taklidi yapa yapa
-
birader hepinize cugu atardim
-
inci sözlükten bir yazarla sex yaptım
-
anca internette atıp tutarsınız
-
eski sevgilim babasıyla foto atmış
-
yıl olmuş 2025 tengri diyor
-
beyler bu fotodaki çocuk aslında benim
-
hayat artigi a haber izliyor herhalde
- / 2