1. 26.
    0
    iğrenç bi yöntem ama bi ay boyunca çiğ yumurta kabuğuyla birlikte ye. hem şişmanlarsın hem 20 kaplan gücünde olursun
    ···
  2. 27.
    0
    kardeşim çok zorlasan,
    düzenli ve fazla yemek, ek besinler vitaminler falan maximum 3-4 kilo alırsın..

    daha fazlası için detaylı muayene olup vucutta kilo almama sebebini bulacaksın ve o sorunu çözeceksin..

    bu sebepler:

    bağırsaklarda emilim bozukluğu.
    tiroid salgı sorunu-guatr
    vucudun bi bölgesinde farkedilmeyen iyi huylu bir tümör (kötü huylu zaten farkedilir)
    diabet
    tenya
    gibi sebepler çıkabilir,

    edit: şimdi burda herkez;
    makarna ye, yumurta ye, yağlı ye, hamburger ye, oo yee vs vs.. bi yığın şey yazıyor ve yazacak onların hiçbiri senin benim gibiler için değil kardeşim onlar normalde istediği zaman kilo alabilen kişilere kilo aldırır.. çok yersen çok sıçarsın, bu kadar basit değişen bişey olmaz. doktora git..
    ···
  3. 28.
    0
    pampalar sizin söylediğin kilo aldırmaz obez yapar amq. Düzenli bir hayata geç @1 kankam. mesela kahvaltı saatin sabah 8 ise hiç geçirme o saati öğle yemeği akşam yemeği de aynı şekilde. Hayatını kesin bir düzene oturtursan her türlü kilo alırsın.
    ···
  4. 29.
    0
    Alperen,sen misin lan? bodyye gitmeyi bırak zaten 43 kiloydun 38 kiloya düştün amk kaç yaşında adamsın
    ···
  5. 30.
    0
    @20 zatn spora gidiorm panpa
    ···
  6. 31.
    0
    @22 çok sağol kardeşim
    ···
  7. 32.
    0
    liseli mod on

    yarak ye

    liseli mod off
    ···
  8. 33.
    0
    bol bol kola iç dingil
    ···
  9. 34.
    0
    ne kadar asılırsan o kadar kılo alırsın cunku acıkacaksın ha bu arada yemek yıyınce uzan sureklı uyumaya calısş
    ···
  10. 35.
    0
    panpa 4.5 kiloluk weight gainer al.ama sadece onu içerek kilo alamazsın tabiki. fıstık ezmesi yumurta fındık çikolata gibi bol proteinli besinlerle beraber iç. tavuk göğüsü ye bol bol.1 ayda 5 kilo almazsan gel yüzüme tükür.ben 56 kiloydum bunu yaptım bir ayda 7 kilo aldım ki.hayatta kilo alamayan bir adamdım
    ···
  11. 36.
    0
    @1 entry nick.
    ···
  12. 37.
    0
    @32 saol panpa yapıcam. @33 ne alaka amk
    ···
  13. 38.
    0
    @1 bak hacı bu gerçek taşak geçmiyom.
    Günde en az 3 yiyebilğin kadar waffle ye yok waffle pahlı dıyosan BiM de waffle var 8 lı karamelli 2.95 gunde 4 paket ye bı ayda 1.5 kilo kesın bide ye yat
    ···
  14. 39.
    0
    panpa benim bünye de ferrari hızında ama kilom ideal,

    yemeden içmeden sakınma
    sakın göbek çıkarma çok zor kurtarırsın zütü

    78 kiloyum hiç spor yapmadım vücudumda yağ yok denilecek kadar az
    ···
  15. 40.
    0
    üniv bittiğinde 52 kiloydum şuan 62 kiloyum panpa. belli başlı şeyler ye demicem sana ama en az 3 öğün yemek ye.sebze mevye herşeyin yeri farklı düzenli beslen. hareketlerini minimuma indir ve doyduktan sonrada yemeye devam et miden genişler.bi ipucu daha. yemekten önce sıcak çorba içersen mide kendini salar. sonra ye yiyebilidğin kadar.
    ···
  16. 41.
    0
    yardım edenlere basıyorum şukuyu, atladığm olduysa affedn
    ···
  17. 42.
    0
    upupupupup
    ···
  18. 43.
    0
    upupupupupup
    ···
  19. 44.
    0
    @1 1 ay boyunca sıçma 3 kilo alırsın
    ···
  20. 45.
    0
    @41 aynştaynın kayıp dölü
    ···