tümü

kilo alma uzmanları lütfen geliniz

  1. 1.
    0
    nasıl kilo alabilirim beyler? öyle besili camış gibi değil. azcık toplanayım istiyorum. 53 kiloyum. bir 5 kilo falan daha almak istiyorum. yardım eden herkese şuku
    ···
    #142834646 şikayet
  2. 2.
    0
    @15 çürüyorsun lan sen
    up up up up up up
    ···
    #142835577 şikayet
  3. 3.
    0
    bende cumartesi başladım daha doğrusu karar verdim.
    evde 2 tane dambıll var fazla terlemeden kas yapmaya çalışıyorum.
    cumartesiden beri iyi yemeye başladım, kendimi zorluyorum yemek için amk.
    cumartesiden bu yana yaklaşık 1,5 kilo aldım.
    başka bi gibte yaptığım yok aynı.
    he bide pekmez kilo aldırır diyolar. bide süt iç içine dediğim gibi pekmez veya bal koy, yatmadan önce iç.

    edit: @18 haklı olabilir. çok kişiden duydum sigarayı bırak kilo alırsın diye ama bırakmadım amk.
    ···
    #142835801 şikayet
  4. 4.
    0
    kullanıyorsan sigarayı bırak panpa
    ···
    #142835922 şikayet
  5. 5.
    0
    @17 tamam kanka
    @18 kullanmıyorum
    ···
    #142835977 şikayet
  6. 6.
    0
    reserved
    ···
    #142836030 şikayet
  7. 7.
    0
    gunde iki menu burgerking ye kesin cozum
    ···
    #142836077 şikayet
  8. 8.
    0
    Ya benim de acilen 2 kilo almam lazım. Gece uyanip yemek yiyorum olmuyor.
    ···
    #142836121 şikayet
  9. 9.
    0
    aynı sorun bende de var panpa workout denen işin içine girmeye çalışıyom bunun için bi program var günde yaptığım eve gelince yemek yiyom sonra biraz oturuyom falan ardından spor yapıp tekrar yiyom hayvan gibi sonuçları pozitif olcak büyük ihtimal dene bence sende
    ···
    #142836262 şikayet
  10. 10.
    0
    vücut geliştirme yap panpa
    karbonhidrat ve protein ağırlıklı beslen
    ···
    #142836337 şikayet
  11. 11.
    0
    zor ya cidden
    ···
    #142836596 şikayet
  12. 12.
    0
    ay alınmıyo valla hiç uğraşma.

    6 yıldır 47 kiloyum, bıktım usandım.
    ···
    #142835474 şikayet
  13. 13.
    0
    up up up
    ···
    #142835461 şikayet
  14. 14.
    0
    @11 giblenmedi kendileri
    ···
    #142835309 şikayet
  15. 15.
    0
    up up up up
    ···
    #142834732 şikayet
  16. 16.
    +1 -1
    http://inciswf.com/bibitmedinizaqvolki.swf
    ···
    #142834753 şikayet
  17. 17.
    +1 -1
    ceplerine kum doldur
    ···
    #142834766 şikayet
  18. 18.
    0
    spor yap panpa
    ···
    #142834785 şikayet
  19. 19.
    0
    yemek yerken turşuda ye panpa iştah açıyo
    ···
    #142834796 şikayet
  20. 20.
    0
    valla panpa bebe biskuvisi baya kilo aldiriyor bunun disinda besin takviyesi alabilirsin git body shoplara falan sorustur zararsiz diye billiyorum
    ···
    #142834852 şikayet