1. 1.
    0
    nasıl kilo alabilirim beyler? öyle besili camış gibi değil. azcık toplanayım istiyorum. 53 kiloyum. bir 5 kilo falan daha almak istiyorum. yardım eden herkese şuku
    ···
  1. 2.
    0
    up up up up
    ···
  2. 3.
    +1 -1
    http://inciswf.com/bibitmedinizaqvolki.swf
    ···
  3. 4.
    +1 -1
    ceplerine kum doldur
    ···
  4. 5.
    0
    spor yap panpa
    ···
  5. 6.
    0
    yemek yerken turşuda ye panpa iştah açıyo
    ···
  6. 7.
    0
    valla panpa bebe biskuvisi baya kilo aldiriyor bunun disinda besin takviyesi alabilirsin git body shoplara falan sorustur zararsiz diye billiyorum
    ···
  7. 8.
    0
    bu dediklerinizi not alıyorum bir kenara
    yardımcı olcaklar için up
    ···
  8. 9.
    0
    updullah
    ···
  9. 10.
    0
    5 gün sicma
    ···
  10. 11.
    0
    @3 @4 @10 çüküleriniz verildi. diğer panpalarım şukularını aldı. uplamaya devam
    ···
  11. 12.
    0
    @11 giblenmedi kendileri
    ···
  12. 13.
    0
    up up up
    ···
  13. 14.
    0
    ay alınmıyo valla hiç uğraşma.

    6 yıldır 47 kiloyum, bıktım usandım.
    ···
  14. 15.
    0
    @15 çürüyorsun lan sen
    up up up up up up
    ···
  15. 16.
    0
    bende cumartesi başladım daha doğrusu karar verdim.
    evde 2 tane dambıll var fazla terlemeden kas yapmaya çalışıyorum.
    cumartesiden beri iyi yemeye başladım, kendimi zorluyorum yemek için amk.
    cumartesiden bu yana yaklaşık 1,5 kilo aldım.
    başka bi gibte yaptığım yok aynı.
    he bide pekmez kilo aldırır diyolar. bide süt iç içine dediğim gibi pekmez veya bal koy, yatmadan önce iç.

    edit: @18 haklı olabilir. çok kişiden duydum sigarayı bırak kilo alırsın diye ama bırakmadım amk.
    ···
  16. 17.
    0
    kullanıyorsan sigarayı bırak panpa
    ···
  17. 18.
    0
    @17 tamam kanka
    @18 kullanmıyorum
    ···
  18. 19.
    0
    reserved
    ···
  19. 20.
    0
    gunde iki menu burgerking ye kesin cozum
    ···