tümü

kilo aldıran yiyecek ve içecekler

  1. 26.
    0
    67 nedir aq
    ···
    #144856790 şikayet
  2. 27.
    0
    La ev arkadasımda 1.90 70 kilo gibim gibi duruyo. Panpa maddi durumun iyiyse fast food a aban ozellikle burger king. Gecen sene bu zamanlar 57 kilo falandım böyle yapa yapa sımdı 71 oldum cok faydası var bi de sabah aksam evde ne bulursan ye hic bişey ayırt etmeden. Hadi bol sans.
    ···
    #144857339 şikayet
  3. 28.
    0
    Snickers ye panpa
    ···
    #144857378 şikayet
  4. 29.
    0
    öğün sayısını azalt 3e düşür mesela spor yapma abur cubur yiyebilirsin yediğin o 3 öğünde de tam doy her öğünde ekmek ye bir kaç güne kilo alırsın panpa
    ···
    #144857625 şikayet
  5. 30.
    0
    her gün zütünü kaldırmadan abur cubur'un dibine vuracaksın.. Normal yemek yerine burger, kebap,pizza falan yiyeceksin.
    Yemek saatlerin belirsiz olsun..
    ···
    #144857672 şikayet
  6. 31.
    0
    kuruyemislere aban fitness yap makarna pilavdan sasma 1ay sonra Arnold sun (;
    ···
    #144857792 şikayet