tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

kilo alamıyorum yok mu önereceğiniz bişeyler

  1. 1.
    -1
    ilaç olur şurup olur farklı önerileri bekliyorum, ne yapsam kilo alamıyorum, bıktım amk bıktım
    ···
    #162833664 şikayet
  1. 2.
    +1
    gabartma tozu iç gardaş
    ···
    #162833707 şikayet
  2. 3.
    0
    Kilo alma sende djdjdjdjjajaj
    ···
    #162833712 şikayet
  3. 4.
    0
    epmek ye epmek
    ···
    #162833735 şikayet
  4. 5.
    0
    Sütün içine çiğ yumurta 3 tane. Karıştırıyosun, her sabah bir promosyon kola bardağı, büyük olanlarından. Her akşam kesinlikle ya tavuk ya da et yiyosun, Öğlenleri de mümkünse. Spor yapıyosun bol bol. --> sonucunda hücrelerin kas hücresine dönüştü. Zaten otomatikman acıkacaksın. Maddi açıdan sıkıntın yoksa dışarda yemek yerken 2 porsiyon yemekten çekinme nerde olursa olsun. Kilo alayım derken yağ topuna dönüşmemiş olursun. Ben spor yapıyorum ama beslenmeye dikkat etmiyorum çünkü alıp veremediğim kiloyla değil kol kadıyla çok kaslıyımdır. Şaka aq yeni başladım kol kasıyorum ful. işe yarıyor ama
    ···
    #162834753 şikayet