tümü

/i/Sağlık

sağlık ile alakalı her şeyin sorulup paylaşılacağı yer
    başlık yok! burası bom boş!

kilo alamıyorum yardım edin arkadaşlar

  1. 4.
    0
    20 yaşındasın olum metabolizman çılgınlar gibi çalışıyor zamana bırak 25-26 dan sonra got gobek salarsın zaten ne yapacaksın kiloyu
    ···
    #163726972 şikayet
  2. 3.
    +1 -1
    Bodybuildinf yapabilirsin. Nutrition kullan proteine aban. Esmer makarna ,esmer ekmek felan tüket. Spor kilo vermene yardımcı olduğu gibi. Uygun beslenmeyle kilo almana da yardımcı olur.Ama sen öncelikle doktora git parazit olabilir.
    ···
    #163705170 şikayet
  3. 2.
    +1
    yemeklerden 10 dk sonra meyve ye..
    1 ay sonra gel bana teşekkür et..
    çok ciddiyim..
    hadi bakalım..
    ···
    #163705092 şikayet
    1. 1.
      0
      tamamdır deniycem bunu. teşekkür ederim
      ···
      #163705144 şikayet
    2. 2.
      0
      rica ederim panpa..
      ···
      #163705219 şikayet
  5. 1.
    0
    20 yaşına girdim, 1.78 boyum var ve 57 kiloyum

    acilen kilo almam lazım. süt içerim ama süt ürünlerini, kahvaltılıkları felan sevmem, iğrenirim. yemek yiyorum hep ama yine de kilo alamıyorum ne yapmam gerek?
    ···
    #163705062 şikayet