-
1.
+3 -1düzenli namaz kılıyor musun peki?
-
2.
+2@8 konusma lan huur evladı
-
3.
-2ulan boyle huur çocuklarını gördükce tekmeleyesim geliyor amk. benim boy 180 kilo 90 kg , kilo veremiyorum bu muallak de gelmiş diyor ki kilo alamıyorum.
lan huur çocuğu tüm gün ye iç yat işte da kilo almak için daha ne gereke bilir ki dıbına kodumun.
asıl kilo vermek çok zor
edit : bu dıbına kodumun tipsizleri sabah kahvaltısında 1 adet zeytin, yardım dilim ekmek , 2 dilim domates yiyorlar. üzerine de yarım bardak su içiyorlar. gece uyuyana kadar fotosentez yapıyor dıbına kodumun muallakleri , hiçbirşey yemiyorlar. sonra da ben kilo almag istiyorooooommmhhhh. ulan beni dinden imandan çıkaracaksınız lan siz -
4.
+1kardeşim bak benim uyguladığım taktik, bol bol tatlı yiyorum, sigara, kola,yemek, tatlı,sigara, kola,yemek, tatlı.. Hiç efor kaybetmiyorum hep yatağımdayım amk, bi tek sıçmaya gidiyorum o kadar
-
5.
-1amk çocu biz de kilo veremiyoz gibtirtmeyin dalağınızı
-
6.
-1@8 ahaha güldürdün muallak bende kilo veremiyorum sözde diyet yapıyodum yine içtik bozduk diyeti amk
-
7.
-1diyetisyene git ak biz napak
-
8.
+1bazal metabolizma hızı diye bir şey var bir bak istersen. mantık olarak şu; günlük harcadığın kalori kadar beslenirsen kilonda oynama olmaz ama harcadığından daha fazlasını tüketirsen kilo alırsın
-
9.
+1Duzenli uyku duzenli beslenme
-
10.
0@4 saol panpa şimdi bi bakıcam neymiş
-
11.
0@8 dıbına kodumun çocuğu seni okuma yazman yok mu gavatın oğlu yazdım ya orda amcık hoşafı hayvan gibi yiyorum hareket bile etmiyorum ama alamıyom işte beynini gibtiminin amcığı
-
12.
0@12 dıbına kodumun köpeği sende başlık aç veya git araştır benden ne istiyon şişko huur çocuğu
- 13.
-
14.
01.85 boy 65 kiloyum kürdan gibiyim amk nasıl kilo alcam köpek gibi yiyorum ama kilo alamıyorum napçam ben
