tümü

kilo alamıyorum lan amına koyim

  1. 1.
    0
    aynı sorun bende de var panpa

    her gece 12 gibi 1 ekmek döner yiyorum ama banamısın demiyo bin
    ···
    #99908056 şikayet
  1. 2.
    0
    panpa bende de aynı sorun vardı boy 2.01 kilo 70di amk, geçen ay bi başladım 7 kilo aldım, şöyle yaptım panpa günde 6 öğün yedim:sabah kahvaltıda 2 yumarta, yarım ekmek,2 bardak süt peynir falan,2 saat sonra haşlanmış patates 2 tane, öğlen yemeği pilav veya makarna, akşam yemeği yine pilav veya makarna yanında evde ne yemek varsa, yemekten sonra koca bi tabak meyve tabağı, yatmadan 2 saat önce kuruyemiş yiyorum en sonda süt içiyorum 2 bardak.ben böyle bi ayda 7 kilo aldım panpa
    ···
    #99908350 şikayet
  2. 3.
    0
    ya gene salak kaynıyor burası bulduğunu yiceksin amk ya zayıflamak zor asıl
    ···
    #99908417 şikayet
  3. 4.
    0
    şimdi sevgili panpa 1 ayda 7 kilo almak sağlıklı değil
    senin yapın ne bi kere amk
    ektomorf musun bunu bi tespit et sonra salona giderek sağlıklı kilo al sıfatını gibtirme bana
    ···
    #99908822 şikayet
  4. 5.
    0
    @5 kilo veremeyenler kilo almayı kolay sanıyolar dostum. ama ben bi alamayan olarak hakkaten zor olduğunu söyleyebilirim.

    bana da kilo vermek kolay geliyo mesela.
    ···
    #99908999 şikayet
  5. 6.
    0
    panpa aynı sorun bende de vardı hiç uğraşma eğer bünyen kabul etmiyorsa gibsen alamazsın amk. sadece bol su iç ve öğünlerini kaçırma alırsan öyle alırsn dakka başıda tartıya çıkma amk morallin bozulur zayıflarsn
    ···
    #99909081 şikayet
  6. 7.
    0
    hamile kalmayı denedin mi
    ···
    #99909085 şikayet
  7. 8.
    0
    aklını gibeyim sigarayı bırak günde 3-5 litre balık yağı iç 2 güne ölürsün sorun kalmaz
    ···
    #99909098 şikayet
  8. 9.
    0
    @4 insan ölür lan napmışın
    ···
    #99909144 şikayet
  9. 10.
    0
    @3 beyazıtta saatçi amk
    ···
    #99909515 şikayet
  10. 11.
    0
    @10 güldüm lan bin
    ···
    #99909621 şikayet
  11. 12.
    0
    up up up up
    ···
    #99909644 şikayet
  12. 13.
    0
    bendede aynı sorun var şu anda supradyn içiyorum vitamin amk boy 178 kilo 50 amk yardım :(
    ···
    #99909717 şikayet
  13. 14.
    0
    troid hastası olablirsin panpa sağlkokk ocağına test yaptur muhtemelen öylesinn
    ···
    #99909764 şikayet
  14. 15.
    0
    @16 büyük ihtimal öyleyim. babamda da var troid hatta kanser. ayaklarım falan da terliyo zaten amk. kesin troidim panpa.
    ···
    #99909999 şikayet
  15. 16.
    0
    @7 kilo almadığın için olabilirmi?
    ···
    #99910064 şikayet
  16. 17.
    0
    bende veremiyom amk üstüne üstlük bide bu inci ski çıktı başımıza tüm gün hareketsizlik
    ···
    #99910559 şikayet
  17. 18.
    0
    hamur ye hamur çiğ çiğ ye
    ···
    #99910668 şikayet
  18. 19.
    0
    bende evremiyom lan değişsek mi
    ···
    #99910730 şikayet
  19. 20.
    0
    sözlüğe daha fazla takıl, fazla hareket etme, soğuk su tüket, spor yapma, yemeklerini her gün aynı saatler de yemeye çalış, makarna, kurufasülye, pilav...
    ···
    #99910824 şikayet