1. 51.
    0
    @43 panpam protein tozu bağımlılık felan yapıyor mu ? hiç kullandın mı ? anlat biraz, çoğu kişi karbonhidrat ve protein tozu diyor.
    ···
  2. 52.
    0
    body yaparak kilo almaya çalış. senin metabolizmandaki insanlarda tıkınarak alınan kilo genellikle kalça göbek vs. gibi istenmeyen bölgelerde toplanır.
    ···
  3. 53.
    0
    az çek pampa
    ···
  4. 54.
    0
    @46 aynen panpa bende bacak-kalça bölümünde toplanmışa benziyor. body yapmayı planlıyodum ama pek sıcak bakamıyorum ya.
    ···
  5. 55.
    0
    ulan zaten ufacık boyun var hahahah kilo alırsan iyice mala dönersin git bari fittnes yap vücütun olsun bos bos durma
    ···
  6. 56.
    0
    lan benim de boy 1.73 53 kiloyum hint fakiri gibi hay gibeyim. up up
    ···
  7. 57.
    0
    @49 lan panpa kısa olabilir, nolcak mk. fitness yaparım olsun panpa.
    @50 takipte kal panpam.
    ···
  8. 58.
    0
    mk tiroidlere baktırın. T3 T4 e bakıyorlar kan tahlili ile. Fazla calısıyorsa zayıf olursunuz mk. Ben yarın yaptıracagım tahlıl mk.
    ···
  9. 59.
    0
    @52 tamam panpa troide de baktırcam.
    ···
  10. 60.
    0
    up up up
    ···
  11. 61.
    0
    ···
  12. 62.
    0
    lan bi de benim vücut iyi amk kas falan var ama zayıf oldugumdan mıdır nedir amk kasılı olmadıgı zamanlar çubuk gibi ince. hayatımda hiç şişman olmadım amk. kilo alsam kollar kalınlaşır mı beyler
    ···
  13. 63.
    0
    boy 1.70
    kilo 52

    adaletini gibeyim dünya
    ···
  14. 64.
    0
    up bi yardım hiç birşey bilmiyorsanız uplayın lan yardım edin
    ···
  15. 65.
    0
    up bi yardım hiç birşey bilmiyorsanız uplayın lan yardım edin
    ···
  16. 66.
    0
    amk benimde boy 1.77 kilo 51 :(
    ···
  17. 67.
    0
    @57 panpa senin durum vahim, takipte kal panpa.
    @60 panpa aynı şekilde sende takipte kal.
    ···
  18. 68.
    0
    up up up
    ···
  19. 69.
    0
    bakın güzel kardeşlerim 3-4 günden beri aynı şeyi söylüyorum. 1 kaşık pekmez ve 1 su bardağı sütü alın karıştırın için bunu günde 2 defa yapın. en az 10 kilo almazsanız zütüm burda. bizzat kendim uyguluyorum 1 haftadan beri. hemen hemen fazla bişi yemiyorum ama 2-3 kilo aldım.

    not: çok ciddiyim beyler.

    edit: hangi pekmez diye sorarsınız ben dut pekmezi kullanıyorum.
    ···
  20. 70.
    0
    @63 tamam panpa şimdi gidip yapayım hemen. verdim şukunu panpa.
    ···