1. 1.
    0
    yardım edin lan şişman panpalarım nasıl becerdiniz o kadar kilo almayı binler
    ···
  2. 2.
    0
    bünyemeselesi troidlere baktırdınmı diyetisyeniönderiyorum ciddiciddi kilo alamıyosan eğer yediğin halde..
    ···
  3. 3.
    0
    benim de boy 1.80 kilo 63. gainmax falan gördüm iştah açıyormuş falan var mıdır ki lan aslı?
    ···
  4. 4.
    0
    @11 amk ahaha

    @1 panpa öküz gibi ye yağlı mağlı ne bulursan zütür. gece yatmadan önce ye ekmek mekmek oh 2 aya 80-90 kilo olursun.
    ···
  5. 5.
    0
    günde 3 lt kola iç 10 günde izbandut olursun panpa.
    ···
  6. 6.
    0
    bir iki yıl daha buralarda takıl :D
    ···
  7. 7.
    0
    boy:1.86
    kilo:76
    amk keşke 70 olsaydım :(
    ···
  8. 8.
    0
    sabah erken kalkmak en büyük kural kalk erkenden güzelce bi kahvaltı yap tıka basa doy karnının şişliğinden masadan zor kalkacak kadar ye sonra okul veya iş nereye gideceksen yola koyul yolda abur cubur al onlardan da ye.üni.de öğrenciysen okulu kır ve her gün en az 10-15 liralık abur cubur ye (bimden baya bişey alırsın) sürekli bilgisayar başında otur ve sadece tuvalet ve yemek için kalk başka ayağa kalkma bunu bir süre yap eğer kilo alamazsan hala başka bi yol bakarız
    ···
  9. 9.
    0
    saat 8 den sonra yemeğe aban kilo alırsın
    ···
  10. 10.
    0
    hacı bi ilaç deniyorum faydasını görürsem söylerim sana.. şimdi sen de gibi gibine yutma..
    ···
  11. 11.
    0
    body yap kaslanarak kilo alırsın yağlanarak değil
    ···
  12. 12.
    0
    @21 panpa diyetisyeni gibim huur çocuğu normalsin diyorç ee muallak sormazlar mı adama 80 kilo da normal bu boya 50 kilo da sen ne gibime orda oturuyon ?
    ···
  13. 13.
    0
    panpa aynı sorun bende de var sipraktin diye bi şurup var normalde yüzdeki lekeler için falanmış ama bana doktor verdi iştah açıcı olarak kullanıyorum. internetten de araştır ayda 5 kilo almıştım sonra şurup bitti bıraktım şimdi tekrar başladım şuruba hayvan gibi yediriyor
    ···
  14. 14.
    0
    hergün 4 ekmek 2 paket makarna ve 1 sana margarin ye alırsın panpa
    ···
  15. 15.
    0
    ak bende zayıfım kemere delik açtırıyom
    ···
  16. 16.
    0
    dengesiz beslen
    ···
  17. 17.
    0
    @32 bakcam ilaca
    ···
  18. 18.
    0
    ben de bilmiyorum ki amk kendimi bildim bileli böyleyim
    ···
  19. 19.
    0
    reserved
    ···
  20. 20.
    0
    ne yediğine bağlı
    ···