tümü

/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır...

kilo alamıyorum ameke

  1. 1.
    -4
    Boyum 1.80 kilom 54 gibeyim böyle işi.Ne varsa yiyorum evde yaşım 17 beyler taktik verin kızlarda bakmıyo böyle olunca aq
    ···
    #163064302 şikayet
  1. 2.
    0
    Bileği ince olanın orası kalın olur derler. Takma kızları,18'ini geçince fitness yaparsın.Önüne domalmayan kalmaz.
    ···
    #163064347 şikayet
  2. 3.
    0
    lan yaşıtız ben 45 kiloyum boy 1.70 şükret amk bende yiyom herseyi gibecem
    ···
    #163064355 şikayet
  3. 4.
    0
    kardeş kızlar bakmıyosa o tak suratındandır belki sorun ha?
    ···
    #163064397 şikayet
    1. 1.
      0
      Anneme göre yakışıklıyım ak
      ···
      #163064616 şikayet
  5. 5.
    0
    kilo almak zor iş gece yarısına alarm kur nutella ekmek ye
    ···
    #163065024 şikayet
  6. 6.
    0
    hacı bende de var o problem de ben senin kadar zayıf degilim. fitness yapmanı tavsiye ederim. uykularını düzene sok. akşam 10-11 de yat sabah 7-8 de kalk. uyumanın da faydası çok. normal öğünlerde çok yiyor olabilirsin ama bunun yanında ara öğünler de eklemen gerekir. spor yapacaksan besin takviyesi de alabilirsin. gerçekten istemek + spor + yemek + dengeli beslenme ile rahatlıkla alabilirsin. yaşın ilerledikçe de mutlaka alırsın zaten, fazla takma.
    ···
    #163080611 şikayet