1. 4.
    +1
    2 demlik çay değil de 3 içsen alırdın panpa tekrar dene
    ···
  2. 3.
    +1
    2 demlik çay ne alaka kodumun cahili ahahaha
    ···
  3. 2.
    0
    karbonhidrat ağırlıklı beslen takviye besinler var bununla ilgili supplementte kullanabilirsin
    ···
  4. 1.
    0
    çok fazla ve düzensiz yiyorum ama bi türlü kilo alamıyorum doktor kan değerlerin normal dedi bugün yediklerim örnek
    http://imgim.com/img_20140518_150230.jpg bu var
    2 tane çiğköfte dürüm 1buçuk litre kola 1 litre su var yarım ekmek kahvaltı hunharca
    normal menüm
    sabah hunharca yerim öğlen iki tabak ne varsa bi ekmek
    akşam bi büyük tabak salata yemeklerin hepsinde bir ekmek
    ve günde tek başıma 2 demlik çay
    ···