1. 1.
    +1
    boyum 1.73 kilom 47-50 arası gidip geliyor ne yesem alamadım aq kilosunu
    ···
  2. 2.
    +1
    at eşşeğe vere vere böle oldu
    ···
  3. 3.
    +1
    70 cm 31 kiloyum hobbit diyolar bana okulda.. :(
    ···
  4. 4.
    0
    caps ver lan 1.73 adam 50 kilo olurmu
    ···
  5. 5.
    0
    @37 panpa yumurta hariç dediklerinin hepsini yapıyorum hala zayıfım amk.var mı başka bi önerin?
    ···
  6. 6.
    0
    184 boy 81 kıloyum dıbınızı sıkım nasıl okadar zayıfsınız
    ···
  7. 7.
    0
    yatmadan cekirdek yagli borek falan ye pic 31i azalt bide
    ···
  8. 8.
    0
    az 31 çek
    ···
  9. 9.
    0
    gain max al panpa. az önce sözlükte çıktı reklamı
    ···
  10. 10.
    0
    spor yap ve protein destekli haplarla devam et
    ···
  11. 11.
    0
    bak panpa benm boy 1.81 falan kilomda 53 tü. ve şimdi 60 kiloyum sana basarımı açıklıyorum ; oncelikle kahvaltıya onem ver ben hersabah 1 yumurta yerim tavada daha iyi oluyor yanınada dometes. 2 ay her sabah yedim yumurtayı ve kesinlikle cok yıyeceksin 3 ogun ama cok ye ekmeği cok tuket ve en onemlisi pilav .evde millet 1 tabak yıyorsa sen 2 ye . uyku duzeninide ayarla cok gec yatma erken kalk gunde 2 litre su iç. (:
    ···
  12. 12.
    0
    @1 aynı problem bende de var panpa
    amlı değilim beyler baştan söyleyim
    ···
  13. 13.
    0
    @1 paran mı yok yemek mi alamıon
    ···
  14. 14.
    0
    metabolizmayı hızlandırmak için sık sık beslen çok ye demiyorum sık sık ye.yemek yeme aralığı kısa olsun.
    spor da yaparsan obez olmazsın.
    boyum 1.76 kilom 70 spor yapıyorm sık sık yemek yiyorum .
    ···
  15. 15.
    0
    Gain fast al kilo aldırıcı toz ve ağırlık bas.
    ···
  16. 16.
    0
    16 yasa göre normal oglum
    ···
  17. 17.
    0
    @14 değil lan ben 1.82 80 kiloyum. göbek cıkıyo kötü olyo
    ···
  18. 18.
    0
    boy 1.87 kilo 65 asıl bana yardım edin
    ···
  19. 19.
    0
    lise üçe geçince alırsın
    ···
  20. 20.
    0
    @58 anladık trabzonlusun amk.
    ···