tümü

kilo alamiyorum lan yardım

  1. 1.
    +1 -2
    senin zütünü gibeyim ben amcık benimde her yerim yağ lopur lopur göbek göğüs allah'a emanet yasıyoruz senin yediğinin yarısını yemiyorum.
    hani lan adil yaratılış ateist olmayanın ta dıbına koyim aha buraya yazıyorum.
    ···
    #109679324 şikayet
  2. 2.
    -1
    beyler yaş 19. Boy 1 75 falan. Kilo 57 amk. Çubuk kraker gibiyim yardım edin. Iştah var bi oturuşta 2 Adana yerim 3 bile olur yani.
    ···
    #109679157 şikayet
  3. 3.
    +1
    spora başla bol bol protein tozu iç kardesim.. ama protein tozuyla yaptığın kaslar bi süre sonra erir. o kasları yaptıktan sonra spor hocanın verdiği şekilde beslenme progrdıbını yap.. örneğin senin kilon 57 ise günde en az 180gr civarı et-tavuk yemen lazım
    ···
    #109680951 şikayet
  4. 4.
    +1
    düzensiz yemek ye bir gün 2 öğün bir gün 5 öğün gece de yemek ye vs. vs.
    ···
    #109680510 şikayet
  5. 5.
    +1
    gollüm geldi yüzükleri saklayın
    ···
    #109680408 şikayet
  6. 6.
    +1
    protein tozu al, hardline progainer al, body ye başla. bide biraz yemeği arttır. kilo alırsın
    ···
    #109681586 şikayet
  7. 7.
    +1
    @2 beyninle ananı arama alıp bi ona bi ona vereyim bu nasıl bir zihniyettir dıbına koyım adam kilo alıyo diye atayist oldugunu ifsa ediyor burda fikrinizi gibeyim dıbına koyım.Bi yerde yanlış yapıon demekki panpa ya yion sıçmıon yada fazla yion bu olayda başklarına suç bulmaktaki amacını anlamıyorum. Beyni yok fikti var dıbına koyım.
    ···
    #109679970 şikayet
  8. 8.
    +1
    2 adana yemekle olmaz kocum, bana versen 10 tane adana yerim mesela:)

    insan üstü yemen lazım
    ···
    #109679838 şikayet
  9. 9.
    +1
    body building panpa nasıl düzenli 31 çekiyon sporunuda yapacan
    ···
    #109679700 şikayet
  10. 10.
    +1
    çubuk kırakerde tısladım
    ···
    #109679344 şikayet
  11. 11.
    +1
    spora başla panps
    ···
    #109679544 şikayet
  12. 12.
    +1
    geceleri yatmadan süte 5 6 tane bebek biskuvisi at ye eti cici bebe protein oranı cok yüksektir. Ayrıca geceleri yemek ye vs
    ···
    #109679420 şikayet
  13. 13.
    0
    anladım panpalar hepsine ayrı ayrı bakacağım. Yarın hepinize şuku nick6 elimden geleni yapacağım cok sağolun
    ···
    #109681814 şikayet
  14. 14.
    0
    2 adana ne la sen hayatında 1 metrelik lavaş dürümden 3 tane yedin mi züt
    ···
    #109681827 şikayet
  15. 15.
    0
    ahahah çubuk kraker ne lan huurı çocuğu...

    ben de aynıyım amk
    ···
    #109682022 şikayet
  16. 16.
    0
    reserved
    ···
    #109682052 şikayet
  17. 17.
    0
    aynı ben amk bende 18 yaşındayım kan değerlerim normal şeker hastası değilim kurt parazit falanda yok iştahlıyımda fakat bende 57 kiloyum ... 50 kiloydum bi ara ismek fitness'a gittim 2 ay falan 5 6 kilo öyle aldım düzenli spor şart(spor dediysem fitness bence futbol basketbol belki.) herneyse diyetisyene gitçem gitçem gitmiyorum neden bilmiyorum amk yalnız o yukardaki yazdığım kan değerleri şeker hastalığı falan onları ölçtürdükten sonra doktor herşeyin normal dedi beni çok zayıf gördü heralde dediki "yemek yerken yavaş yavaş ye" hep aklımda o sözü ama beceremiyorum çiğnemeden yutuyorum resmen bence kesin ondan kilo alamıyorum yoksa hergün 5 kilo yemek yiyom amk metobolizmada hızlıysa demek... sana tavsiyem fitnessla beraber kilo aldıran yemekler ye ...
    ···
    #109684972 şikayet
  18. 18.
    0
    az 31 çek
    ···
    #109681697 şikayet
  19. 19.
    0
    kurt var mı?
    ···
    #109680771 şikayet
  20. 20.
    0
    tiroitlerin hızlı çalışıyo olabilir doktora bir görün
    ···
    #109680591 şikayet