tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

kilo alamiyorum be

  1. 26.
    +1
    Kanka sex kilo aldırtır diye duydum dogru mu bilmiyorum. Ben üniye başladıgımda 67 kilo idim e malum üni ortamı falan derken şuan 84 kiloyum acaba sexten dolayımı araştırmak lazım.
    DENEMEKTE PAYDA VAR
    ···
    #176784729 şikayet
  2. 27.
    +1
    Yanlız kardeşim kcal kilo kalori demek yani 1kcal=1000 kalori nöyle düşünüceksin
    ···
    #176782290 şikayet
  3. 28.
    +1
    yağ iç
    ···
    #176782475 şikayet
  4. 29.
    +1
    Kusura bakma ama gibecem kilonu artık ha
    ···
    #176794194 şikayet
  5. 30.
    +1
    Saklıköy var 500 civarlarinda
    ···
    #176759613 şikayet
  6. 31.
    +1
    Hardline Pro Gainer satın al ardından Ağırlık kaldır. Evde dambılla ya da Fitness salonunda kilo almanın TEK yolu bu.
    ···
    #176759297 şikayet
  7. 32.
    +1
    Lan olum salak salak konuşmayın amk, sadece karbonhidratla olacak bişey değil bu,aynı şekilde yeterli protein falanda alman lazım
    ···
    #176758952 şikayet
  8. 33.
    +1
    @12 garaonluk yapiyorum okul harici dostum fakat biraktim suan
    ···
    #176751744 şikayet
  9. 34.
    +1
    Knk nutella bir kavanozunda ki kalori miktarı na bir bak uçuyor aq kesinlikle dene 980 kcal senin için baktım pnp
    ···
    #176754473 şikayet
    1. 1.
      0
      Bakicam panpa hemen
      ···
      #176754509 şikayet
    2. 2.
      0
      980 baktım pnp
      ···
      #176754578 şikayet
  11. 35.
    +1
    Haşlanmış yumurta ye cicibebe süt
    ···
    #176751204 şikayet
  12. 36.
    +1
    Bol bol burger kinge git fix 100 kg
    ···
    #176757630 şikayet
  13. 37.
    +1
    La gibtir git şurdan adamın derdine bak amk
    ···
    #176753863 şikayet
    1. 1.
      0
      Ne var aminakoyim tek derdim bu
      ···
      #176754482 şikayet
  15. 38.
    +1
    Weight gainer kullandim 2 sene once fitnessa yeni baslayinca 1 ay kullandim 6 kilo aldim spora baslayip hocanin tavsiyeleriyle al panpa
    ···
    #176752204 şikayet
  16. 39.
    +1
    haftada 2 3 kere tavus gögsü ye ekmegi bol tüket gece yatmadan önce mutlaka ekmek yada kalorisi yüksek seyler ye makarna pilav bol bol tüket sigara içiyosunda bırak kilo almada en büyük sorunlardan biri
    ···
    #176757695 şikayet
  17. 40.
    +1
    kardesim her gece yatmadan once keci boynuzu pekmezini (harnup pekmezi) ic 6 ayda 15 20 kilo alirsin
    ···
    #176758510 şikayet
    1. 1.
      0
      Vay aminakoyim deniycem
      ···
      #176759766 şikayet
    2. 2.
      0
      Biliyorum bunu baya faydali panpa
      ···
      #176771908 şikayet
  19. 41.
    0
    Kanka eti Karam proteini çok fazla onu ye
    ···
    #176784327 şikayet
  20. 42.
    0
    Ya amk uyumadan önce git makarna falan ye. Kilo vermek için feriştahım gibiliyo bi kilo veremiyorum milletin derdine bak amk
    ···
    #176783726 şikayet
  21. 43.
    0
    Eczaneden vitamin al iştah açıcı sonra otur hergün oküz gibi ye
    ···
    #176782427 şikayet
  22. 44.
    0
    Yuksek kalorili yiyerek kilo mu alinir. Sonra karacigeri eline alinca ne yapican? Adam gibi diyetisyene git. Devlet hastanelerinde bedava. Tiroid seker b12 demir bakilmasi lazim bunlarin. Hatta gerekirse endiskopi, belki emilim bozuklugu vardir falan kafana gore sacma sapan seyler yapma. Hastaneye git. Cok pisman olursun
    ···
    #176782332 şikayet
  23. 45.
    0
    Kardeşim bu dediğimi yap kilo garanti her gece yatmadan once tika basa makarna ve pilav ye 1 2 aya toplarsin kendini ama öncesinde duzenli yemek ye gece metabolizman calismadigi ici Hepsi vucudunda kilo olarak toplanacak
    ···
    #176772579 şikayet