tümü

/i/Sözlük İçi

sözlük içi.

kilo alamayan zanzalar buyursun

  1. 21.
    0
    75 kiloyum şuku
    ···
    #185290347 şikayet
  2. 20.
    0
    73 kiloyum 72 si taşak
    ···
    #185289657 şikayet
  3. 19.
    0
    Ulan en az 6 7 ogun yemek yiyorum yinede 57kiloyum boy 1.78
    ···
    #185289380 şikayet
  4. 18.
    0
    91 kiloyum zayıflama ile ilgili nelere sahipsin?
    ···
    #185289372 şikayet
  5. 17.
    0
    KiLO ALMAK iÇiN HiLE YAPIN ARKADAŞLAR 1KiLO=7.000 KALORi HAFTADA 1 KiLO ALMAK iÇiN FAZLADAN GÜNLÜK 1.000 KALORi ALMANIZ LAZIM YANi 3.000 KALORi YAKIYORSAN 4.000 KALORi ALMAN LAZIM HAFTALIK 1 KiLO ALMAK iÇiN ŞiMDi HiLE NASIL OLCAK DiYORSANIZ GÜNLÜK 200 GR FISTIK YiYiN YAKLAŞIK 1300 KALORi BiR ÇAY BARDAĞINA YAĞ KOYUN BUNU YEMEKLERE iLAVE EDiN 1 ÇAY BARDAĞI YAĞ 900 KALORi (AY ÇiCEK ZEYTiN YAĞ) 4 TANE BiMDEN ÇiKOLATA ALIN 1 TLYE EDER 800 KALORi YANi KiLO ALMAK ÇOK KOLAY BENCE AYDA 2 KiLO ALMAYA ODAKLAYIN KENDiNiZi AĞIRLIK ÇALIŞIN GÜZEL KÜTLE KOYARSINIZ
    ···
    #185286177 şikayet
  6. 16.
    0
    arkadaş size sağlıksız kilo almayı göstermiş.

    spor yapın 3 ana öğün 2 ara öğün yiyin.1 adet progainer alın kullanımını ögrenin.ne migdenizi yorun ne gözünüz yemek yemekten yaşarsın.2 aydaki degişimi görün. bunları deniyoz da konuşuyoz amk
    ···
    #185285188 şikayet
  7. 15.
    0
    Yalnız hazımsızlık çekersin. Asıl sırrı bol protein yemek 2x2kg lık dambıl alıp her akşam bi 20 30dk hareket yapmak bu kilonun nereye yönlendirilceğinin iletilmesini sağlar ama dediğin gibi öküz gibi yiyince bi yerden sonra alıyosun lisede benzer bi taktiği denemiştim 3kilonaldıktan sonra midem iflasın eşiğine gelmişti ve 1 hafta hiçbir şey yiyememiştim. O kadar da mantıklı plan değil anlayacağın
    ···
    #185284972 şikayet
  8. 14.
    0
    Kardes safi yemek yersen yağ tulumu olursun Kas şeklinde alsan kiloyu daha iyi değil mi çalışıp
    ···
    #185283123 şikayet
  9. 13.
    0
    Kardes bende bu siralar basladim cok dogru diyosun yiyeceksin abi kilo alamiyodan yeterli kalori depolayamamissindir daha cok yiyeceksin
    ···
    #185283080 şikayet
  10. 12.
    0
    Kardes bende oyleyim dedini denemistim ama sadece midemi bozdum zaten 2. Ogretimim yemek şansımda fazla yok
    ···
    #185282518 şikayet
  11. 11.
    0
    Amk kilo vermeyi söyle
    ···
    #185280794 şikayet
  12. 10.
    0
    3 hafta denedim diyen kardesim denemeye calismissin deneyememissim de sen ona
    ···
    #185280651 şikayet
  13. 9.
    0
    63 tum 68 oldum carsamba baktim dun bidaha baktim 68.5 oldum
    ···
    #185280627 şikayet
  14. 8.
    0
    Kaç kiloydun kaç oldun
    ···
    #185280377 şikayet
  15. 7.
    -1
    Bunu 3 hafta boyunca denedim bi tak değişmedi
    ···
    #185280376 şikayet
  16. 6.
    0
    90 kiloyum cügü
    ···
    #185280355 şikayet
  17. 5.
    +2
    Abi deneyelimle olmuyor başlaman lazım git bişiler tıkın zorla bak yemin ediyorum ben midem bulandığı halde zorluyordum gözümden yaş gelirdi hatta devam ederim ama arada spor yapın göbek olarak almayın derim karbonhidrat ağırlıklı yiyin derim
    ···
    #185280343 şikayet
  18. 4.
    0
    Rezledim
    ···
    #185280289 şikayet
  19. 3.
    +1
    Deneyelim bakalım
    Fotoya 2.5 posta
    ya dıbına koyum ben de adam akıllı birşey yazdı sandım
    ···
    #185280287 şikayet
  20. 2.
    +11
    39 kiloyum suku
    ···
    #185280284 şikayet