1. 26.
    +2
    bunu içersek kilo veririz amk

    nasılmı bunlardan alınan enerjiyi vucüt bi şekil atmak isteyecektir
    buda ya günde 6 posta 31 ile yada 4 posta gibişle atılır amk
    aldığımızdan fazlasını veririz o zaman

    edit:panpa bizde mikser yok hepsinin ayrı ayrı yesek olurmu?
    ···
  2. 27.
    0
    @2 evet zütüne sok muzu zütten sok zütüne mal
    ···
  3. 28.
    0
    beyler fakir binler için bir karışım yok mu amın a koyim. öğrenci adamız lan nasıl alacaz bütün bunları
    ···
  4. 29.
    0
    tektasak sende işe yaradı mı panpa kaç kilo aldın
    ···
  5. 30.
    0
    kilo alacaz diye yedi 24 osbir çekip iyice kilo vermiyelim amk
    ···
  6. 31.
    0
    zayıf panpalar görene kadar up
    ···
  7. 32.
    0
    güldüm entrylere lan hay amk ahahahaha
    ···
  8. 33.
    0
    işe yararsa gördügüm yerde suku ve 1 sayfa nick6 girmeyen huur çocugudur panpa
    reserve amk
    ···
  9. 34.
    0
    çok masraflı amk
    ···
  10. 35.
    0
    işe yarıcak tabi lan kalori deposu bu bin
    ···
  11. 36.
    0
    reserved
    ···
  12. 37.
    0
    masraflı diyen binler ve öğrenciler

    muz+cicibebe+süt karıştırın ozaman amk daha düşük maliyetli
    ···
  13. 38.
    0
    19 yıldır diyetisyenim daha böyle bişey görmedim
    ···
  14. 39.
    0
    bıldırcın yumurtasını cıkar tadı süper olur lan
    ···
  15. 40.
    0
    @22 haklısın amk şuku bin

    bununla ilgili bir anım;

    bundan 9-12 ay önce gainer almıştım kilo alırım diye düzenli günde 2 öğün içiodum sütle suyla karıştırıp ama bişeyler beni dürtüklüyodu 3 postadan az atarsam rahat oturamıyodumpcde 50 kg iken 40 a düştüm baktım böyle olmayak gittim zayıflatıcı hap aldım gerisini merak eden olursa anlatırım zaten kimse merak etmez
    ···
  16. 41.
    0
    @37 gibtirgit başlığımdan
    ···
  17. 42.
    0
    29 yaşındayım 51 kiloyum amk yardım et panpa :(
    ···
  18. 43.
    0
    yan etkileri sık ısk osbir beyler
    ···
  19. 44.
    0
    muz bir mi iki mi bin!
    ···
  20. 45.
    0
    @42 farketmez panpa 2 tane at zenginsen
    ···