-
1.
+1son kez açıklıyorum gidin bi spor salonuna,her gün sabahları yumurta ve beyaz peynir, öğle ve akşamları et yiyin, antrenmandan önce glikoz lazım 2 şeker parçalayın antrenman sonrası için de aynı minval, sağlam bi uyku çekmeden kalkmayın bu kadar 50 kiloydum 1 ay olmadı 55 oldum nerdeyse
edit:boy 1.75
-
2.
+2o kadar para nerde lan. bunları yiyebilsek zaten kilo alırız
-
3.
0sağlıklı kilo alıcan panpa o da kas
-
4.
0adam haklı gitmek lazım
-
5.
0@2 evet para sıkıntısı oluyor ben de öğrenciyim lakin yeni sistem lokanta sistemine döndü et yemesi bedava oldu anlıycan sen de bak bakalım öğrenciysen devlet yurduna kapak at bulabilirsen yüksek ücretli olsun birader
-
6.
0yarın başlıyorum amk
-
7.
0bak panpa cidden başlıycam ha başlıyorum derken bi türlü başlayamamıştım ama adamın teki (kaç yaşında adamız) 40 kilo musun dedi çok zoruma gitti dıbına koycam bu kasın
-
8.
063 kilo filanım 70 olmam lazım
-
9.
0olursun başla