1. çok susuyomusun susuzluk varsa şeker hastalığı olabilir
2. olarak hasta değilsen çok fazla şeker ve ekmek ye yağ veya çok yemek yemek bişry değiştirmez şeker kilo yapar bide ekmek
pilav ekmek ile aynı şey değil fazla yemene gerek yok
3. pgibolojik olabilir
4. (bunun zayıflıkla alakası olmayacak) ev yemeklerini özlüyosan ev yemekleri satan yerler her şehir ve ilçelerde mevcut en kötü ihtimalle komşuzdan satın alırsınız dışarıya para vermeyin sağlığınızı bitirirsiniz

ÖZEL AÇIKLAMA: annenin hastalığı bioenerji ve refleksoloji ile çözülebilir kalıtsallar ve kalıtsal olmayanlar sinir hastalıkları ve kalıtsal sinir hastalıkları ney istersen çözülür ama hastanede çözerim dersen beyinciğe 25000tl ye aparat takılıyo ameliyatla ve her yıl kontrole gidiyosun bioenerji en güzeli onu araştır her şehirde bioenerjist vardır yoksa bana yaz en iyilerinden isim veririm benim selamımla söylersen indirimde yaparlar Allah acil şifalar versin kardeşim

bol bol şeker ye bildiğin toz şekeri suya felan at sürekli şerbet iç hatta ekmeği şerbete banıp yersen daha çok kilo alırsın

edit: ekmekle şeker olayını normal öğünlerin arasında yapacaksın 4 günde bi ara öğün olarak şeker yeme4 günde bi mola ver vücut düzene girsin sonra devam et

Bende trabzonluym ve ayni senin gibiyim 1 90 boy 60 kilo panpa banada tavsiye verin la

Adam gibi spora başla kardio yapma sadece ısınacak kadar koş ağırlık çalışmalarına başla bende aynı durımdaydım 3 ayda 11 kilo falan aldım 78 kiloyum şu an spora devam ediyofum hala eğer istersen çalışma programında yardımcı olurum yağlı ye falan filan çare değil göbeğin büyür sadece adam gibi omuzdan göğüsten bacak kalça büyütmen lazım ama karnın şişmeyecek

Lucian gibiyim

pilav ile ekmek ye tum gun yat surekli hamur ye bunu dami ben soliyim

Bu arada ben de rizeliyim la kimsin sen gsjahsha

Kilo alamamayı kafana taktığın için de kilo alamıyorsun bil istedim. Pgibolojik olarak. Stres yapma rahat ol

Reis yatmadan önce aban yemeğe fena kilo alırsın karbonhidrat ağırlıklı beslen sütün içine püskeviti bas ye

Aynı ben amk

doktara gitsene amk salağı madem hala kilo veriyorsun hastasın işte bin git doktora

Seni birgün teklemek isterim doğrusu

Kanka bu entryi oku Bak oncelikle yatma duzenin olucak orneğin 11 de yatican 8.30 da ayakta olucan ve Her besinden bolca yiyeceksin ozelikle kemik guclendirici olan peynir yumurta gibi sigaayi katiyyen kullanmiyacaksin eger kullanirsan haftada 1 Yağ içeren besinler tuketmeye ozen goster birde spora başla hayatini duzene koy sonra ise vitamin almaya başla boylelikle kilo alirsin

Kardeş hastaneye gitmek gerek bende de aynı sorun var zayıfım ama çok da değil ama etrafımdakileer zayıf olduğumu söylerler bi diyetisyene gitmeni tavsiye ederim ve fitnesa yazılmani öneririm şuan ağır bi işte çalışıyorum hayvan gibi de yiyorum. Günde beş öğün neredeyse fitnesa da gidersem tamamdır olacak inşallah sende dene

tak ye amk

fiddle kötümü amk

lan zütler nasıl kilo almıyosunuz banada söyleyin amk. 1.85 im 89 kiloydum zütümü yırttım 82 ye düştüm azcık dikkat etmesem hemen geri alırım bu binler yiyip yiyip alamıyorum diyor.

Panpa bak simdi bi tas sutun icine porsuk tassani kesip atiyorsun sonra icine ayaginisokup karistiyorsun boyle hafif pembemsi bi kivama geliyor ve makattan gevregi transfer ediyorsun boyle benim arkadas 2 yilda 3 kilo aldi

Panpa ne sonuç çıkardın napacaksin

Yakışıklı ve asosyal biriyimi aynı paragrafta görünce okumayı bıraktım

Okumadım