tümü

/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır...

kilo alabilen panpalarım gelsin

  1. 11.
    +14
    gibiyim bi an başlığı ben açtım sandım
    ···
    #162468336 şikayet
  2. 10.
    0
    panpa ne yediğine bağlı.
    günlük alman gereken protein var onun üstüne çıkarsan kilo alırsın onu hesaplat diyetisyene
    ···
    #162468323 şikayet
    1. 1.
      +3 -5
      yalan yanlış bilgiler vermeyin amk. kilo için günlük alması gereken şey protein değil kaloridir ve kalori en çok sağlıklı karbonhidratlarda vardır. protein vücutta ilk harcanan gıda olduğu için kilo yapmaz.
      ···
      #162474089 şikayet
      1. 1.
        0
        Kas kütlesi proteinden oluşuyor amk anlatmak istediğini anladım da ters anlaşılıyor
        ···
        #162474390 şikayet
      2. 2.
        +1
        gerizekalı. adam kalori olarak alırsa gotune mi sokacak şekerpare göbeğini. sonra yakmak için uğraşacak.ben kas çalışıyorsa protein alması gerektiginden bahsediyorum. spora gidiyorum diyo kalorili besinlerle kas mı yapılır davul gibi şişer. vücut şekilsiz olur
        ···
        #162474530 şikayet
      3. 3.
        +1
        yahu arkadas, tartisip birbirinizin kalbini kirmayin bos yere. proteinle bi alakasi yok bu durumun, et2nin babasinin dedigi gibi ihtiyacin olan kalorinin uzerine cikacaksin. sigarayi birak, bol bol bira ic, kahve vs spor yapma. ekmege aban, makarnaya aban, bulgura aban. protein alip kas yaparsan, gunluk kalori ihtiyacin daha da artar cunku kas kuillanilmasa bile enerji harcar. aslinda bu metobolizmayla on numara bodyci olursun da sende o gotu goremedim @1 kardes.
        ···
        #162476919 şikayet
      4. 4.
        +1
        dıbına koyduğum protein en son sindirilir biyoloji hocana tek atayım.
        ···
        #162484372 şikayet
      5. 5.
        0
        hepinizi giberim lan, proteininizin dıbına koyayım huur çocukları!1!!
        ···
        #162763200 şikayet
        6. diğerleri 3
  4. 9.
    -1
    upupupupup
    ···
    #162468295 şikayet
  5. 8.
    0
    up up up up up up
    ···
    #162468292 şikayet
  6. 7.
    +6 -1
    e ananızı gibeyim bari
    ···
    #162468290 şikayet
  7. 6.
    0
    upupupupupupu
    ···
    #162468144 şikayet
  8. 5.
    0
    upupupupup
    ···
    #162468120 şikayet
  9. 4.
    0
    upupupupupup
    ···
    #162468113 şikayet
  10. 3.
    0
    upupupupupup
    ···
    #162468048 şikayet
    1. 1.
      +1
      kardesim anladigim kadariyla metabolizman acaip hizli. bunun icin bir diyetisyene gorunmen lazim burda pek cozum bulabilecegini sanmiyorum
      ···
      #162472291 şikayet
  12. 2.
    +1 -5
    Benim de hep popoya ve bacaklara gidiyor mınake kollar hep zapzayıf.
    ···
    #162467997 şikayet
    1. 1.
      +1
      sporla düzelir o panpa benim olmuyor
      ···
      #162468027 şikayet
      1. 1.
        0
        Umarım panpa.
        ···
        #162468042 şikayet
      2. 2.
        0
        Ayni ben amina koyim ayni seyleri bende yasiyorum
        ···
        #162479532 şikayet
      3. 3.
        +1
        Kardeş benim bi arkadastada vardı çocuğun migdesinde kurt varmış or 2 ekmek yiyosa birini kurt yiyomus doktora gozukun
        ···
        #162480426 şikayet
      4. 4.
        0
        Benim bir arkadaşımın da bağırsağında mı ne kurt varmış, huur çocuğu arkadaşımdan daha kilolu çıktı, pekekentin de dediği gibi 2 ekmek yese 1,5 unu o yiyormuş
        ···
        #162483981 şikayet
        5. diğerleri 2
  14. 1.
    +1
    bende zayıfım ama yapacak birsey yok..
    ···
    #162467996 şikayet
    1. 1.
      +2
      söylediklerin fiziğe uymuyor dıbına koyım
      ···
      #162479499 şikayet
    2. 2.
      0
      panpa ekmeğe dayan pilavı bile ekmekle ye
      ···
      #162479527 şikayet
    3. 3.
      0
      (bkz: sözlükte bu videoyu izlemeyen kaldı mı)
      ···
      #162482471 şikayet
    4. 4.
      0
      yağ iç amk.
      ···
      #162482937 şikayet
      5. diğerleri 2