-
69.
0@ panpa vücut yapmaya başla kilo alırsın ben kilo vererek vücut yapıyorum ama zayıf arkadaşlar daha çabuk şekillendi valla
-
68.
0rözerve
-
67.
0pm atın şikayetinizi yazın yardımcı olayım binler sporcu adama sonuna kadar destek amk
-
66.
0boy 184 kilo 71 evde 10luk dumbellarla calisiyorum, vucutta gram yag yok ama daha ne yapabilirim bilmiyorum, sevabina akil verecek var mi lan?
-
65.
0günde 5 yumurta ye farkı görüceksin
-
64.
0panpa kıy paraya protein tozu al karbohidratlı tabi yanında amino asit ile birlikte, haftada düzenli olarak 3 gün spora git. spor derken vücut için olan salonlara. sana orada belli bir program verirler. zaman geçtikçe program ağırlaşır temel reise dönersin. beslenmenede dikkat etmen gerek taabi ki.
-
63.
0@74 e kulak ver halt güç önemli değildir kavga.
-
62.
0ha bi de kiloyu nasıl alcam diyosan normal yediklerinin 2 katını ye ama et süt yumurtayı daha falza ye
-
61.
0olm sen şişkin mi gözükmek istiyosun yoksa güçlü mü olmak istiyosun güçlü olmak istiyosan herhangi bi savunma sporuna başla taks kicktaks tekvando karate gibi şişkin görünmek istiyosan burda denilenleri yap
-
60.
0beyler allahını seven @34e toprak atsın (bkz: iskeletor)
-
59.
0@12 nin dediği şeyleri yaparsanız karaciğerinis iflas eder mal olmayın amk
-
58.
0@69 panpa o zaman yatmadan önce yemek ye kilo alırsın.
-
57.
0Toz alma sağlıklı bir vücut çalışma ve sağlam bir protein diyetine başla yazıldığın spor salonunda isteğine gore ayarlama yaparlar
-
56.
0@64 balık yağı bi gibime yaramıyo kullandım kaç sefer gerçi pek düzenli kullandığım söylenemez ama bi taka yaramadı alınca acıkma fln yok adamın sorunu acıkmamak beyler bendede bu vvar olmuyo amk ağzına lokmayı alıyosun bekletiyosn yutamıyosun
-
55.
01.79 boyum var 72 kiloyum
-
54.
0boy 1.70 kilo 65 amk idare eder bana kalırsa
-
53.
0rezerved
-
52.
0@61 bende alerji ilacı kullanıyorum panpa o ilacı almazsam gebereceğimi düşünüp yiyorum ismi zyrtec panpa onu da kullanabilirsiniz ama senin dediğin şurubu da deneyeceğim panpa saolasın
-
51.
0panpa bodye gideceksen protein tozu kullanma amk sadece şişiriyor bırakınca kas iniyor ve zararıda var. bana göre en önemli zararı erkekliği öldürüyor amk. onun yerine günde 2 yumurta ye her akşam süt iç ton balığı al et tüket yani doğal protein al bu senin için en iyisi. iştahın acılması içinde balık yağı iç.
not:evde kas yapılmaz onu sana söylim git bir body salonuna hocan program çıkartsın ve çalış. -
50.
0@35 eşşeğin ziki diyorum, benim bunları yapabilmem için önce 300 spartalı vücuduna ulaşmam lazım
-
tyler dursun denen pkk lı orrr
-
souki sanayi de ne işin var
-
gran torino seni parça parça yapıcamm
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 21 01 2025
-
gran torino ya şuku atan yazar
-
bir tatil için baliye gitmiştimm
-
6 ay askeriyede ne yabicam
-
sözlükte kadın olduğunu belli etmek
-
bu adam hakkında ne düşünüyonuzzzz
-
plakayı ruhsata işletmemişim
-
tyler dursun bu tip ne la
-
cocukluk donemim mislam zehiriyle gecti
-
mentalcel pipini boş yere kesmişler
-
escnin mamcınigini viskiyle
-
chpyi savunan dumbki
-
issizlik gibinti degil
-
din ile bilimi birleştirdim yeni bişey çıkardım
-
yangında 66 kişi ölmüş
-
ayak ikinci parmagi bas parmagindan uzun olanlar
-
çaylak kokusu alıyorum
-
gotcapsivarmi wowgirl yan hesabi oldunuu
-
1997erkek05 nickli reisin hesabındaki entryleri
-
akpli turbanli tabani yuksek araba kullanan
-
6 ay askerde ne yapacam
-
homelander acimasizca aglatiyordum ertesi
-
intihar öyle kolay mı abi
-
gsi sektir git yat la
-
kadinlari şimartin şimartin
-
siz dişilerle konuşmak için kahve teklif edersiniz
-
az once deprem oldu binler
- / 2