-
26.
+1 -1MMAye gelde ebeni gibim gibik
-
27.
+2Lan gibim tassssam internetten olacakti madrm ben neden 6 senemi verdim amk kertenkelesi
-
28.
+2Rez okurum
-
29.
+2Evet beyler demiştim başta hemen ringin içine atilmazsiniz. Ama zamanla onunda sırası gelir. ilk 3-4 hafta temel hareketlerin hepsini öğrenmiş olursunuz. Hoca karsiniza sizinle aynı deneyimde birini koyar hafif yumruklarla çalışma yaparsınız. 1 ayın sonunda hoca sizi ringe deneyimli biriyle koyar. Karşınızdaki size hafif yumrukla siz ona sert yumrukla vurmaniz söylenir. Evet beyler ilk ciktimda hoca kaskı vermisti zaten her türlü önlem alınıyor. ilkinde hoca bakarken karşımdaki hafif vuruyodu hoca bakmiyoken sert darbeler indirmeye başladı. Bi kaç ay sonra ustalasinca ringte amina kodum zaten sorun yok. ilk karsilasmanizda böyle sorunlar olağandır. Yani şimdiki ogrenicemiz 'NE OLURSA OLSUN ACIMA'. Ben bu hatayı çok yapmistim siz sakin yapmayın. Eğer dur yavaş vuriyim canı acımasın falan derseniz belanızı giberler.
-
30.
+2Hahahahaha olum kicktaks da zekanla dövusecen
-
-
1.
+1Güç ve koordinasyonda önemli panpa
-
1.
-
31.
+2Rezzzzzzz
-
32.
+2Şimdi ogrendimiz hareketleri hatırlayalım:
-Direkt
-Yürüme
-Gard
Bu hareketler Kick-boxun temelidir. Ben şu an size Kick-boxun sadece box kısmını ogretiyorum elinizden geldigi kadar sıkı çalışın. Hareketleri yanlış yapmayın. Altın kuralları unutmayın. Ve hemen öğrenmeye çalışmayın yavaş yavaş beyler. -
33.
+1Okurum rez
-
34.
+1Rez bende 18 yıldır judo yapiyom
-
35.
+1Bune aq trt okuldaki ygs programkarı gibi bidaha ki ders yürümeyi öğrencez
-
36.
+1rezzzzzzöm
-
37.
+1Okurum pampa
-
38.
+1Ben gidiyorum zaten de yine de okuyalim bakalim
-
39.
+1kanka solak olanların avantajı oluyor mu bir de solakların duruşu tam tersi olması lazım?
-
-
1.
0Hayır panpa onlarda aynı şekil duruyor deisen bisi yok ama sol yumrukta tabiki bi avantaj söz konusu
-
2.
0Değişen birşey yok değil var sol kullananlar için ters gard diye bişey var sağ ayak ileride sol ayak geride adımlama yaparken önce sağ ayak ileri ardından sol ayak takip eder
-
1.
-
40.
+1Rez belki lazim olur
-
41.
+1Rez alıyorum
-
42.
+1AbdulREZzak
-
43.
-1Rezervasyon
-
44.
+1Rezerve
-
45.
+1E hadi yaz panpa
-
kadınlarda onur yok
-
kadından bilim insanı falan olmaz
-
dönek memati dün zaferciydin bugün ülkücü
-
22104 tl karşılığında
-
konusu çok ilginç bir film bilen
-
olgunumsu dul kadın olsam
-
kadınlar istedikleri zaman ciks
-
aşık olmak dünyanın en güzel
-
taze çekilmiş osbirden sonra gelen
-
kayra bu kadarı da pes
-
560 bini olan adam 70 yaşında
-
hırsızlıklar artabilir
-
vergilerle devlet yürümez
-
fazinden gelir kapısı olmaz
-
2 sene sonra mematinin alacağı silah
-
kipat yazsaydınız konusu ne olurdu
-
babama kitap aldırsaydım her şey
-
şaka maka müslüman değilim ama
-
en çok üzüldüğüm durum facebook ve kids
-
cinsel açlığın afrikası harbiden bura aq
-
siyasetten zerre anlamam ama
-
twitch empire loading wtf
-
bu lavuklar bu kadınları
-
ülkede kimsenin asgari ücret almadığı gerçeği
-
malum kişi kadınlara özgürlük verdi
-
hayattaki tek amacım parayı elde etmek
-
çernobil patlamasının başsorumlusu
-
allahın hintlisi bile 1 inek
-
böyle hayatın allanı yeter lan
-
bence herkes açık ilişki yaşamalı
- / 2