tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

kick boksla ilgilenenler yardım ederse sevinirim

  1. 1.
    0
    beyler ben 3 aydır fitness a gidiyorum ve kilo aldırıcı karbonhidrat ağırlıklı toz kullandım boyum 1.82 vücüdum şuan fena değil durumunda kick taksa başlayayımmı başlarsa ne yapayım vücüdumunda gelişmesini istiyorum amacım iyi bi sporcu olmak kick taksta nasıl gelişirim ve kick taksa giderken whey protein kullansam nasıl olur ?
    ···
    #164047865 şikayet
  1. 2.
    +1
    Pampa karbonhidrat kilo aldirdimi
    ···
    #164047883 şikayet
    1. 1.
      0
      sporla birlikte yapınca hacim kazandım yani irileştim
      ···
      #164047910 şikayet
  3. 3.
    0
    yaşın kaç yaş önemli
    ···
    #164047884 şikayet
    1. 1.
      +1
      yaş 17
      ···
      #164047918 şikayet
    2. 2.
      +1
      maddi durumun nasıl yaşın iyi yani çabalarsan bi yerlere gelebilirsin
      ···
      #164048006 şikayet
    3. 3.
      0
      maddi durumum iyi
      ···
      #164048033 şikayet
    4. 4.
      0
      iyi o zaman gibtir git şehrindeki en iyi salonu bul ortamı apaçi olmayan kayıt olduğundada hocana de böyle böyle ben müsabık olmak istiyorum ona göre ilgilenir seninle ilgilenmiyosa bırak başka salona geç
      ···
      #164048100 şikayet
    5. 5.
      0
      saolasın uygulayacam
      ···
      #164048168 şikayet
    6. 6.
      0
      ankaradaysan salon için yardımcı olurum. ayrıca kaslara pek bi etkisi yok yani kasında bi önemi yok zaten kicktaksta
      ···
      #164048186 şikayet
    7. 7.
      0
      adanadayım malesef
      ···
      #164048327 şikayet
    8. 8.
      0
      netten araştır bak biraz salonlara salonda kum torbası olması çok önemli hatta mümkünse git kayıt olmadan 1 antrenmanı izle. Unutmadan nick6 da girebilirsin
      ···
      #164048381 şikayet
      9. diğerleri 6
  5. 4.
    -3
    ananın dıbına başla
    ···
    #164047885 şikayet
    1. 1.
      0
      ayıp...
      ···
      #164047931 şikayet
  7. 5.
    0
    Kick taks sana kardio gibi olur cok hareket ettigin icin besin ihtiyacın artar karsılayamassan da buyuyemez kas kutleni artıramazsın. bahsettigin gainerler bence cop bitince bir daha alma
    ···
    #164047937 şikayet
    1. 1.
      0
      aynen pro gainer bitince kullanmayacam whey alıcam
      ···
      #164047967 şikayet
      1. 1.
        0
        Hardline'ın wheyini tavsiye etmem aklında bulunsun
        ···
        #164048007 şikayet
      2. 2.
        0
        şuan kullandığım harline pro geiner aklımda bulunur eyvallah
        ···
        #164048097 şikayet
  9. 6.
    0
    Kick box a kas yapmak için gideceksen gitme, kick box ta fit olman gerekir yapılan antrenmanlar kaslarını kalınlaştırmak için değil uzatmak içindir yani çok şekil olmaz ama daha güçlü olur, esneklik kazandırır ve kavgada adamın suratına 2 saniyede 5 yumruk atacak hıza getirebilir yumruklarını. Antrenmanlar ağırdır ama zevklidir.
    ···
    #164047962 şikayet
    1. 1.
      0
      ya istediğim kas çok kas değil zaten esnek şekilde fit bi vucut yeterli benim için
      ···
      #164048022 şikayet
    2. 2.
      0
      2 saniyede 5 yumruk çok az değilmi ? saniyede 4-5 tane teknik şekilde vurabilirim
      ···
      #164048031 şikayet
  11. 7.
    0
    otcu adamdan sporcu olmaz
    ···
    #164048010 şikayet
    1. 1.
      0
      bırakıcam kardeşim zamanla
      ···
      #164048120 şikayet
  13. 8.
    +1
    Ben de kick taksçuyum
    Bi dönem fitness yapmıslığım da var. kesinlikle kick boxda daha fit durumda ve çevik olursun. istediğin kadar kas yap o kick boxcu sana bir yumruk atsa(teknik olarak değil sadece güç olarak düşün)yığılırsın yere.o çok apayrı bir spor yani tamam baklava falan bekleme sonuçta ama çizgi seklinde hatlar oluşabilir bir süre sonra
    Sana tavsiyem kesinlikle kick boxtur hele dövüşmeyi öğrenirsin artı vücudun gelişir
    Bizim hocamz antrenmanlarda fitnessçılara paralı asker derdi. protein tozu vb şeyler kullanmana gerek yok zaten kick box hocanda kullandırmayacaktır büyük ihtimalle
    ···
    #164048159 şikayet
    1. 1.
      +1
      saolasın
      ···
      #164048184 şikayet
  15. 9.
    0
    Kardeşim ne yaparsan yap o sporu bırakma o kullandığın tozlar sayesinde birakirsan nur topu gibi milf memelerin olur. kick taks ile uğraşıyorum fitneesa gitmişliğimde vardir tavsiyem kick taks sana çok iyi gelişirsin fitnees gibi ham kasların olmaz
    ···
    #164062852 şikayet