-
26.
03 yıl yapms olduğum spor lisanslı olarak
-
27.
0@4 entry nick
-
28.
0@22 3 yıl yaptın da 19.entryi oku kardeşim. rehber lazım panpa
-
29.
0sağ direk sol kroşe sağ high kick
-
30.
0kilonun dıbına koyan spor 1 ayda 5-10 kılo vermenızı saglar 2 hafta sonra gözle görülebilir kas gelişir .. @19 zaten antremanda sınav ceke ceke bı yerden sonra koldakı arka kaslar gelısıyor bızım ıcın onemlı olan arka kas ayrıyetten spor salonunda aletler vardır heralde gunde 1 saatte agırlık calıs baslarda cok yuklenme sakatlanırsın
-
31.
+3 -1Millet kilo verir bu sporla ben kilo aldım amk
-
32.
0azimle yapılırsa hayatı düzene sokabilecek bir spor. Güçlendirir, esnekleştirir, dayanıklılık sağlar ve özgüven verir.
-
33.
02 yıllık body geçmişim vardı, yazıldım 5-6 ay kadar yapıyorum koyu kahvelerle 4 yıllık müsabıklarla dövüşüyorum
özet:altyapı önemli beyler dayanıklı olmanız lazım biraz vücut yapmadan yazılmayın -
34.
0bi cinnete bakar
-
35.
0Altyapı istiyorsan git taks'a yazıl body nedir ?
taks'tan kick taks'a geçmek istiyorsan ve zamanın varsa git taekwando'ya yazıl
Sonra yapıştır üstüne kick taksu al sana prefer fight
Not : 4 lisansım var Muay thai, wuju , kick taks, taks -
36.
0istanbul Avrupa yakası Bağcılar Bahçelievler Bakırköy civarı iyi bir salon var mı bildiğiniz daha önce kısa süre gitmişliğim var hoca fena değildi ama bir iki barzo vardı salonda çalışma arkadaşları da iyi olmalı kısmına katılıyorum.
-
37.
+3her kick taks salonunda okuyup bir tak olamayanlar, kilo vermek için gidenler, elalemi dövmek için gelen kekolar ve son olarak 40 yaşında amcalar bol bol vardır gerçekten hırslı bir şekilde kendinizi verirseniz bunların arasından sıyrılmanız fazla uzun zaman almaz derin bir strateji gerektirir çok sağlam kondisyon sporudur ayna karşısına geçip kendini bişey sanmaya benzemez 2 yıldır yapıyorum hoca çok önemli.
-
38.
+2 -1Kick taks teknik ve sertliğin birleştiği çizgidir. Katıldığı turnuvada Muay Thai dövüşçüsü dışında herkesi yenen fakat Muay Thai dövüşçüsüne karşı ağır bir mağlubiyet alan Taekwondo ustası bir dövüşçü taekwondo ve muay thai tekniklerini birleştirir ve ortaya "karışık - karmaşık" anldıbına gelen Kick taks stilini yaratır. Taekwondo - Wing Chun dallarında rakibin tekmesini ayağının altıyla o yumuşak yerle bloklarsın. Muay Thai dalında gelen tekmeye sen de tekme atarsın havada bacaklarınız çarpışır. Birincisinde tekniğe ikincisinde sertliğe önem veriliyor. Kick taks'ta ise gelen tekmeye diz ile karşılık verirsin. Hem canın yanmaz hem rakibe ağır bir acı verirsin. Kick taks ayrı bir dünyadır
-
-
1.
0bükme kırma fırlatma yok ama hiç
-
-
1.
0sınırlı sayıda "klinch" denilen kavrama ve savurma hareketleri var fakat bu genelde adama diz attığın zaman, köşeye atacağın zaman kullanacağın adamı savurma hareketidir.
-
1.
-
2.
0dahaçok şey lazım daha fazla teknik lazım
hepsine bakmam lazım
-
1.
-
39.
0Dereceye girecem galipa, yuppii xd
-
40.
0Ramazandan sonra başlayacağım
-
41.
02. Antremanımı yaptın eve kendimi zor attım. Şu anlık keyifli giden bir spor
-
42.
0yapıcam inş
-
43.
0keko sporu oldu maalesef
-
düşünsenize o kadar galaksi
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 27 12 2024
-
gran torino adlı yazarı öldürmekkk
-
vikings bir arkadaşlarla kendi aramizda konuştuk
-
kamilin turkiyedeki hayattan haberi yok
-
hesabı çocuğuma devretmeme az aldı
-
ınsanın hayatında az kişi olunca
-
konstant dayı bize kötü örnek oluyor
-
kayra korkudan entryde silsen
-
şikayetvarda inci sözlük
-
sözlüğün yeni gerizekalı kezbanına
-
kıtabın sonunda
-
akp şuanda güç zehirlenmesi yaşıyorrr
-
twitterde cuckold videolara bakarken
-
sozlugu hwngi uwuspu cucwgu yavaslatiyorsa
-
ulkenin icinden gecmisler adam hala kurt turk
-
eskiden interneet
-
beyler endonezya baliye gitmeyi planlıyorum
-
golge reyiz
-
bizimkilerdeki dunkof komik mi
-
tyler dursun adlı yazarın bacısı foto atdı
-
31 mutluyken yapılir
-
düşünsenize bu adam sizin babanız
-
motorkız bana angut demiş başlıkta
-
evde duvarlari yumraklarim genelde
-
olm bu mustafa şoray
-
kürt olsaydım pkklı
-
nerdeyse günün 24 saati radyo dinliyorum
-
2008li biriyle ayni sozlukte yazmak
-
düzensiz vücutlu milf kadın
- / 2