kişisel gelişim vol bilmem kaç

sen ne diyon amk

rezzzzzzzzzzzzz

reserved

rezerved

deneyelim

insan zaaflarıyla kabul edilmeli
insanlar dinî ve ahlaki özellikleri bakımından farklıdır. Kişide bazı zaafların bulunmasında kişilik alınan eğitim ve geçmiş yaşantılar etkilidir. Bu sebeple bazı insanların yaptıkları hataları bütün insanlara genellemek doğru değildir. insanın belli bir yaşa kadar terbiyesinde anne-baba öğretmen ve diğerleri sorumludur. Daha sonra da insana düşen hayat boyu kendisini geliştirip terbiye etmesidir.

genellemeler güveni etkiliyor
iletişim sorunlarının en önemli nedenlerinden biri mükemmeliyetçiliktir. Bu durumda olan kişi hatalı davranışlarla karşılaştığında genellemeler geliştirmekte ve gördüğü güzel davranışları unutmaktadır. Onun için ya hep ya hiç vardır. Hayatı ya beyaz ya da siyah olarak görmektedir. Sevdiği kişiyi önce kusursuz olarak kabul ettiğinden kusurları karşısında yıkılmaktadır. Halbuki kusursuzluk Allah ´a mahsustur.

insanlara güvenim kalmadı mı diyorsunuz

insanlarla güzel iletişim içinde olan; anne-babasından ve diğer insanlardan iyi niyet hoşgörü ve fedakârlık gören insanlar güven içinde olurlar. insanları sevmekte ve yeni ilişkiler başlatıp sürdürmekte zorlanmazlar. Çeşitli sebeplerle güven duygusu zedelenen kişiler ise olumsuz bir durumla karşılaşmamak için insanlarla aralarında aşırı mesafe koyarlar. Bu da kişinin duygusuna kapılıp depresif duygular içine girmesine sebep olur kişiyi kısırdöngüye sokup iş ve aile hayatını olumsuz şekilde etkiler.

Etkin iletişim kurmak için, ‘sen’ dili ithamlarının yerine, ‘ben’ dili düşüncelerinin ve duygularının kullanımı büyük önem taşır. Ben dili durum ya da davranışla ilgili yargısız ve yorumsuz mesajlar taşır. Bununla birlikte, karşımızdaki kişinin davranışının bizim üzerimizdeki etkisini içerir: ‘Ben bu davranışından dolayı üzüldüm, kendimi kötü hissettim.’ Dediğimizde, bizi dinleyen yargılamaya geçmeyecek, empati kurmaya çalışacaktır. Az sonra cevabı verme planları yapmak yerine, konuşana önyargısız yaklaşacak ve davranışının üzerinizdeki etkilerine yoğunlaşacaktır. Karşımızdaki kişiyi savunmaya teşvik etmeyen bir anlatım, etkili iletişimin temel dayanağıdır. Bununla birlikte, ben dilini kullanırken, dünyanın yalnızca kendi etrafımızda, bizim bakış açımıza ve bizim duygularımıza göre dönmediğini unutmamak önemlidir. Bizim duygularımız kadar önemli olan bir diğer unsur, karşımızdaki insanın duygularıdır.

“Ne kadar çok bilirsen bil, söylediklerin, karşındakinin anlayacağı kadardır.” Mevlana

Çekingenlik bir süreçtir bunları yenmek için şunlar yapılmalıdır
-Günde 20 dakika seçkin kitaplardan okumak
-Haftada 1 saat seçkin bir kişiyi dinlemek.(kişisel gelişim uzmanları)

-Yılda 15 gün bilerek seyahat etmek
-Kendini ve başkalarını olduğu gibi kabul etmek
-Motivasyon enerji vs.. Bedensel temas iletişimi %97 artırır
-Özgüven aşılanmalıdır.
-Kazanmanız gereken tecrübeleri sınırlamayın , ileri derece kontrol durumundan ayrılın ve çıkın.
-Almanız gereken kararları başkaları alırsa kişi çekingen olur kendiniz yetiştirmek için yapılması gerekenleri ihmal etmeyin.
-Kaybetmeyi göze alın.

reserved ilerde okurum

Sosyal şartlar ve çevreden dolayı insan çekingen olabilir veya tam tersi durum gerçekleşir aile ve okuldaki eğitim insanı şekillendirir. Çocukluk ortamı da kısının yaşantısına etki eden dönemdir. Sizden daha akıllı ve daha gönüllü bir arkadaş edinin. Özgüven ekgibliği ; güven herkeste vardır ama özgüven sahibi kişi adım atar adım attığın kadar özgüvenli bir kişisin. Attığın adımları göster ve bir yandan da faaliyetin içine zıplayın .

Tenkit, alay ,aşağılanma ; tenkit için en uygun yer aynanın karsısıdır..
Mutlaka girişimcilik sağlanmalı , ustalarla oturulup kalkılmalı.

Çekingenlik ve kurtulma yolları



Ertelenen hayal ve hedefler pgibolojik hastalığa sebep olur. içimizdeki enerjiyi dışarıya yansıtmalıyız çekingenliğin ana sebebi Tembelliktir. Tembellikten dolayı çekingeniz.. Sorumluluk alınırsa çekingenlik azalır. 3 büyük hastalık asabiyet , enaniyet , hazırcılık.. Türklerde görülen hastalıklardır. Yeni durum karsısında tepkisiz kalmak çekingenliktir. Sosyal beceri ekgibliğidir. Çözümü davranış tedavisi gerekir. Aktif olarak sosyal hayat gireceksiniz başka yolu yok.. Hayatta hareket şart ..

nlp nedir
içsel değişim teknolojisi olarak başlayan NLP zamanla kişisel gelişimin tüm alanlarını kapsayan bir hale gelerek kişisel gelişimin yeni bir versiyonu olarak görülmeye başlanan bir teknolojidir.

Yine bu iki araştırmacı,
gestalt terapisinin efsane haline gelen kurucusu alman pgibiyatr Fritz Perls,
aile terapisinin en önemli isimlerinden biri olan Virginia Satire,
Filozof ve sistem düşünürü Gregory Betoson
amerikan klinik hipnoz topluluğunun kurucusu tıp ve pgiboloji diploması sahibi MiLTON ERiCKSON ile yıllarca birlikte çalıştılar ve yeni bir değişim teknolojisi yarattılar ve bunun adını da NLP olarak tespit ettiler.

Richard Bandler ve John Grinder şu temel soru ile araştırmaya girdiler:
Farklı karakterdeki insanlar nasıl oluyor da mükemmelliği yakalıyorlar?
Şu tesbitle yola çıktılar:
Bu değişimi sağlayan kalıplar tespit edilip insanlarda kullanılırsa istenilen sonuçlara ulaşılabilir.

nÖro: sinir sistemimize 5 duyumuza gönderme yapar
linguistik: Dil kullanma becerimize gönderme yapar
programlama: düşüncelerimizin duygularımızın ve eylemlerimizin zihinsel yazılımımızı yenileyerek değiştirebilecek olan alışkanlığa dönmüş programlar oluğunu belirtmek için bilgisayar mühendisliğinden alınmış bir terimdir.

1970 yılların başında kişisel gelişimde yeni bir devir açılmıştır.
Kaliforniya Üniversitesi Santa Cruz kampüsünde Matematik bölümü öğrencisi Richard Bandler ile Dil Bilimi profesörü John Grinde değişim ve gelişim konusunu birlikte incelemeye karar verdiler

Bu araştırmalar sonucunda ortaya çıkan NLP insan mükemmelliğinin incelenmesidir. Veya NLP başarının yeni teknolojisidir.

niÇin bazi insanlar baŞarili bazi insanlar baŞarisizdir

Bu araştırmacıların başlıcaları Napelon Hill, Normant Vincent Peal, Dale Carnegie, Clement Stone, Og Mandino, Brian Tracy, Zig Ziglar dır
Bu kişiler yıllar süren araştırmalar ve klinik çalışmalar aracılığı ile başarılı insanlarla görüşmeler yapmışlar başarının kanunlarını ve yöntemlerini tespite çalışmışlardır.bu doğrultuda yüzlerce araştırma sonucu ve kitap yazılmıştır.