Fotoğraftaki adamın adı ne lan bir filmden falan hatırlıyorum sanki.

huur cocugu hayatinda 2 kilo kaldirmamisin

Şimdi bi kız beni kas yaptıktan sonra severse ben şüpheye düşerim bu kız beni kas içinmi seviyo falan diye ama birde şişko bir erkekle güzel bir kızın sevgili olduğunu düşün daha samimi dimi

kızların verdiği erkekler ince, uzun boylu bieber boy kafasında erkekler. ben 1.74 boyunda 70 kilo ortalama sayılacak bir erkeğim şimdiye kadar sadece 3 kız gibtim. kız muhabbetinin kiloyla alakası yok hocam, tarzını değiştir

Üzülme be pnp allah vergisi diyip geç

Kendini hertürlü sevmelisin bunu zaten bildiğini görüyorum. Ama "phÉnı béqénen böyle BEyaenśn mQ :'[" diyip böyle bahanelerin arkasına saklanırsan maalesef yıkık bir huur evladı olur gidersin kardeşim. Öyle kalmakta, kaslı olmakta, kız gibmekte, gibmemekte senin elinde

Ne yersem yiyim kaslarım çıkmıyor demişsin. O kadar kolay olduğunu mu sanıyorsun o kaslı vücuda sahip olmayı?

Ne yedinde çıkmıyor ? Spora gittin mi de çıkmıyor

Bu konu hakkında yeteri kadar bilgili misin de sende bir problem varmış gibi davranıyorsun?

Bunlar birer soru

Ve ömrüm boyunca şuku istemek istemiyorum da demişsin, burdaki herkes bundan çekiniyor aslında reel odaklı yaşamıyorlar çünkü tek gerçeklikleri burası olmuş, reelde bir ortamları yok ya da özgüvensiz oldukları için karakterlerini gösteremiyorlar

BAK GÜZEL KARDEŞiM;

kız gibmekte gibememekte senin elinde, inan bana o taktan halinle bile kızların etkilendiği bir erkek olabilirsin bu kasla, tiple, ya da doğuştan şanslı olmakla ilgili bir şey değil

Olsa bile ÇOK ÇOK az. Ama sana burda kız tavlamayı yahut evrimsel pgibolojiyi anlatmıycam.

ŞIMDI KARDEŞIM. ileriye bak

Kendini geliştirmeye ve yüceltmeye bak

KENDiNE VE DAKiKALARINA ÖNEM VER.

KALiTELi KiTAP VE BAŞLIKLAR OKU.

MUTLU OLMAYA BAK

(bkz: )buraya gel çok şey kazanacaksın

Burdan başlayabilirsin.

Eğer yapmassan ne mi olur ? gibimde olmaz çürüyüp gitmeye devam et ölü adam

Ama eğer ortalama zekanın üstündeysen;

EVOLUTiON IS COMING!

Neýss ibiş

Kendine iyi bak

Sen ne ara erkek oldun huur şeytan

Herşeyi yiyrrek kas yapmaya çalışıyosun bu hayatta çalışmazsan bir tak yapamazsin acıp elini Allaha dua edip olmayıncada Allaha inancını yitiriyosun sonra sıska kaldım kızlar sevmiyo bence iyi bir fittnese git 1 2 ay sonra gelişimini fark edersin hiç bırakmazsın

Kardesim derdin kassa 1.bi fitness salonuna yazıl
2.ne yediğini bil 3. doğru antremanı öğren 4.düzenli uyku uyu 5.öğünlerini arttır bu 5 madde yeterli ancak kaba taslak bunlar bu isin%70 i yemek

Kardesim isterden konu hakkında baya yardımcı olabikirim 6 yıldır sporla ugrasiyorum

Yiyince çıkmıyor zaten aq

Sadece içinizden geleni yapin diğer insanların dedikleri başarıya giden yoldaki engellerinizden baska bir sey değildir

Üzdün

bas aminoasiti trup gibi olursun

tek derdi am olmuş yalancı binin tekisin bide ne yesem kas cıkmıyor nası bi tabirdir seni müjdeliyeni gibeyim aq dengesizi çalısıp çabalamadan ne olmayı bekliyodun arnold falanmı yoyom yoyom kos cokmoyo püü oç seni

Üzdün bin gel salona seni özel çalıştiralim

Keşke br