/i/Ben

Kendini ifade et !
  1. 1.
    +30
    Bosver panp laboratuvara iskelet olursun egitime katkı işte
    ···
    1. 1.
      0
      Gudldum amks djsjs
      ···
      1. 1.
        -1
        😘😘😘
        ···
    2. 2.
      0
      Güldürdün AMK beni
      ···
  2. 2.
    +13
    Fitnesse git panpa
    ···
    1. 1.
      +1 -14
      Öyle saçma sapan yerlere verecek para yok bende panpa sağ ol yine de
      ···
      1. 1.
        +31
        Çabalamayacaksan ağlama
        ···
      2. 2.
        +7
        Lan orosbunun evladi keske kasli biri olsam diyosun ama fitnessa sacma diyorsun bak burda o kadar gerizekali gordum ama sen hayatimda gordugum en buyuk gerizekali bir orosbucocugusun
        ···
      3. 3.
        +2 -1
        ulan agzini yuzunu giber senin eline veririm amk bakimsiz tarzani. fitnessin neresi sacma. hem keske kasli olsam hem fitness sacma. seni iki parmagimla kaldirir yere carparim amina kodugumun vitaminsizi seni.
        ···
      4. 4.
        +1
        sen var ya geri zekalı bir huur çocuğusun hayatım boyunca ilk defa senin gibi salak, özürlü kırması birine şahit oluyorum.
        Senin kadar beyinsiz birine daha önce rastlamadım, şu huur çocuğunu guiness rekorlara sokun dıbına koyduğumun andaval salağı ya senin var ya geçmişini giberim saçmaymış dıbına koyam gibtir lan oradan amk iskeleti barzoya bak.
        burada soytarılık yapmaya gelince parmaklarınızı kırana kadar entry girersiniz sonra saçma diye boş boş ötersiniz
        ···
      5. 5.
        +1
        Hele hele ne bu nefret kardeşim durduk yere moralimi bozdunuz alın başınıza çalın fitnısı özür dilerim amk sanki ne yaptım amk bana göre doğru olan bu
        ···
      6. 6.
        +1
        Adamın ne üzerine gidiyorsunuz muallakler gibeyim mi sizi onu mu istiyorsunuz
        ···
      7. diğerleri 4
    2. 2.
      +4
      oynamasını bilmeyen gelin yerim dar dermiş
      ağılda oğlak doğsa merada otu bitermiş
      fakirlik korkusuyla çocuk öldürülmezmiş

      ülkelerin nüfus yoğunluğunu bir araştırın
      bilim insanı geçinenlerin
      bu riyakarlığını
      bu pespayeliğini
      nasıl bir mide kaldırabilir

      lan bunlara koca kainatı versen
      her şeyi kulu kölesi yapsan
      daha derler
      daha
      daha

      sizden bi tak olmaz
      yapacağınız hesabı
      yazacağınız kitabı gibeyim
      ···
      1. 1.
        +4
        Sırf bu azim için şukuladım her başlığa atıyosun virüs gibisin oruspu çocu
        ···
      2. 2.
        +1
        Hay bende gibeyim okuduğum en güzel şey
        ···
    3. 3.
      +1
      O zaman ya ramiye
      ···
    4. 4.
      +1
      Sıska huur evladı
      ···
    5. 5.
      0
      Şişe kaldırarak kas yapabilir misin bilmem ama içine alarak hacim kazanabilirsin.
      ···
    6. diğerleri 3
  3. 3.
    +5
    dıbına kodumun asosyal pekekenti o gibtimin koca zütünü kaldır da azmet bir şeyler için çaba göster evde oturup yemek yemekle olmuyor o işler. O adamlar yemeğinden kısıp aylarca senin yemekten zevk aldığın şeyleri yemeden, diyet yapıyorlar erken yatıp erken kalkıyorlar her öğünü sağlıklı yemeye azim gösteriyorlar zırlamak yerine feyz al
    ···
  4. 4.
    +4
    knk jokey ol
    ···
  5. 5.
    +3
    Hani kaslıydın resim atıyodun 2 dakka önce bin
    ···
    1. 1.
      +2
      Aynen amk
      ···
    2. 2.
      +1
      Ben bin değilim yalancıyım
      ···
      1. 1.
        0
        Frida kahlo kız sen misin
        ···
  6. 6.
    +2
    Panpa yarak ye ağır protein içerir
    ···
  7. 7.
    +1
    Olum takılma kız mız boşver
    ···
  8. 8.
    +1
    panpa çok kasli değik hafif oturaklı dursun vücudun yeter
    ···
  9. 9.
    +1
    Emin ol ozguveenli olmak kaslı olmaktan daha iyi bende de hayvan gibi kas var ama özgüven 0 asosyal binin tekiyim
    ···
    1. 1.
      0
      aga o nasıl oluyor aq kasın varsa hayvan gibi özgüven pompalaman gerekmiyor mu çünkü genelde kaslı insanlar narsist falan olur
      ···
  10. 10.
    +1
    Çok yanlış bir düşünce içindesin. Kasın miktarı doğuştan genetikle gelmez ve bu da önemli bir unsur değildir. Spor yapmayan birisiysen vücudun kassız olması çok doğal bir şey çünkü insan vücudu çevreye adapte olan bir vücutdur.Şehirde yaşayan, günlük işlerini hafif kardiyo yani biraz koşu ve hafif ağır şeyler kaldırdığın oluyorsa vücudunun kas yapması gerekmez. insan vücudu ekonomiktir. Eski hayat gibi dağlarda çimenlerde hayvanlar avlayıp ağaç kesip barakalar yapmak gibi bi ağır güç isteyen çeviklik dayanıklık isteyen bir yaşamın varsa kasın olur çünkü bu işleri yaparsan vücudu zorlayan işler yaparsan kasların zorlanır insan gözüyle görünmeyecek hasarlar alır ve sen proteinli yemekler yediğin zaman kasın yapı taşı olan protein bu yaraları kapatır ve düzeltirken kasları daha güçlü bir hale getirir. Bundan dolayı hayatında vücut kaslarını yıprattıracak zorlayacak her hangi bir aktivite içinde değilsen belirgin kasların olmaz. Doğuştan gelen kas miktarı diye bir şey yoktur hayatında hiç spor yapmamış ve vücudunu günlük aktivitelerle zorlamamış bir insanın belirgin kasları olmaz çünkü o kaslara hasar verip proteinli yemekler yiyerek iyileştirecek anı yaşamamıştır. Dediğim gibi insan vücudu ekonomiktir, kas yapmak için hayatsal, yani vücudu zorlayan bir şey yoksa kas yapmaz. Kısacası kassız olduğundan dolayı rahatsız olursan vücudun gidipte kas yapmaz.Şöyle bir unsur var Testeron hormonun çok yükcikse doğuştan gelen kasın biraz daha belirgin fazla olabilir. Yardım ettiysem ne mutlu bana.
    ···
  11. 11.
    +1
    dıbınakodum az önceki başlıgınla çelişiyorsun
    ···
  12. 12.
    +1
    Kavgaya bulaşsan ilk sen dayak yersin amk o tip ne oropunun sıçtığı
    ···
  13. 13.
    +1
    Protein tozu zararli len amq
    ···
  14. 14.
    +1
    Pnp kas için sevicekse bi kız seni bırak sevmesin zaten amk sen sen olduğun için sevicek insanlar bul bunlarıda kafaya takma seni sen olduğun için insanlarla takıl onları umursa kassızsın diye boş yapan insanları değil
    ···
  15. 15.
    +2 -1
    Ağlicam bin
    ···
    1. 1.
      -1
      Ağlama panpacım şaka yapıyom maşallah tosun gibiyim amk :D
      ···
  16. 16.
    +2 -1
    Kardeşim yardım ederim istersen 2 senede 49 kilodan 71 kiloya çıktım fitnessla hemde yağlanmadan
    ···
    1. 1.
      +1
      yağsız 21 kilo kas kütlesi güzel kafa hocam
      ···
    2. 2.
      0
      Kullıyen yalan amk
      ···
    3. 3.
      0
      4 ayda 55 ten 75 e çıktım
      ···
    4. 4.
      0
      ortalık yine sensei doldu aq
      ···
    5. diğerleri 2
  17. 17.
    +1
    kızdır arkadaştır boşver be herkes her haliyle güzel
    ···
  18. 18.
    +1
    Kardeşim fakir doyurma adağı olabilir mi
    ···
    1. 1.
      +1
      Bi sor sizinkilere
      ···
  19. 19.
    0
    huur cocugu hayatinda 2 kilo kaldirmamisin
    ···
  20. 20.
    0
    Sen ne ara erkek oldun huur şeytan
    ···