-
26.
0Selamun aleykum herkese spordan geldim düş alıp geliyorum 30 dakikaya
-
27.
+2Geldim beyler.
Evde nasıl calisabileceginizi anlatıyordum.
Öncelikle kondisyonunuzu arttirin bunu da gölge taks yaparak arttırırsınız. Biliyorsunuzdur zaten golge taksunu
Kondisyondan kastim kavga aninda sakin kalabilip hızlı karar vermektir bu arada
Ha bunu yapamam çok sıkıcı derseniz bi arkadaşınızla çalışın size baştan beri anlattığım gibi yumruk atmasını söyleyin yavaş yavaş alışın sonra
Ardından yumruk hızını arttirin ve çalışın ...
Kendinizi savunmanız için gerekenleri kısmen anlattığımı düşünüyorum kafaniza takılan bi soru olursa sorabilirsiniz hadi allaha emanet.. -
-
1.
0gölge taksunu bilmiyorum :( nedir o
-
2.
0Hani misal kum torbasında çalışıyorsun ya onu kum torbası olmadan yaptığını düşün karşında bir rakip varmış gibi
-
3.
0Hani misal kum torbasında çalışıyorsun ya onu kum torbası olmadan yaptığını dusun karşında bir rakip varmis gibi
diğerleri 1 -
1.
-
28.
0oo reserved
-
29.
0rezerved
Aklına bir şey mi takıldı fikir almak için sor veya bir öneride bulun!
"Öneriler alıp verin, yaşantınıza can verin."
Dini, siyasi, çıplaklık ve pornografik içerikler, Irklara, inançlara hakaret, küfür yasaktır. Reklam linkleri vermek yasaktır. Küfür içeren başlıklar trende çıksa dahi küfürlüye taşınıp trendden alınır.
megane2 admin