kendini geliştirmek isteyen panpalarım

size yardım etmek için işte buradayım. aslında başlığa aldanmayın kişisel gelişim uzmanı değilim aslında onların da faydalı olacağına inanmıyorum ancak ben sizin kendinizi tanımanıza yardım edip kendinizi gerçekleştirme yolunda emin adımlarla yürümenizi sağlamaya çalışacağım. önce reklam yapalım *
şimdiye kadar kitap okuyun dediler ama hangi kitapları okuyacağınızı söylemediler
film izleyin dediler ama hangi filmleri seyretmeniz gerektiğini söylemediler
cool olun dediler ama nasıl olacağını söylemediler
kendinizi tanıyın dediler ama nasıl olacağı konusunda fikir vermediler
ben ise yapılmayanı yapacağımı taahhüt ediyorum hepsi siz panpalarım için.

öncelikle kimse beni anlamıyor demeyi bırakın önce siz kendi kendinizi tanıyın. hayattan ne istediğinizi sorgulayın daha da önemlisi bu isteklere uygun davranıp davranmadığınızı. yapacağım deyip de başlamadığınız şeyler ne kadar çok değil mi? peki neden tembellikten? fırsat olmadığından? başkaları engellediği için?
talep olursa bunları konuşacaz panpalar

edit: bu istesem ... yaparım diyenlere atar oluyorum amk ne demek lan o istemekten de mi acizsiniz? neyse kusura bkamayın amk atarlandım geçti. ayrıca özet yok amk üşengeçliği bırakın la okuyun

not: burdaki fikirler bana ait olacak. bu tarz yazıları daha önce okumadım ama bazı konular geneldir o yüzden benzerlik olur. örneğin: kitap film vs. bunun dışında bir kaynaktan, kişiden bilgi alırsam belirtir ve hatta sizi yönlendiririm

edit: @2 ye hitaben ahmet şerif izgörenin bir seminerini izlemiştim la adam gerçekten ufuk açıyor. ama faydalı olması için belli aralıklarla izlenmeli. ben halen ikinci kez izleyecem amk

@6 ah moruk senin ki hiç değilse korkudan ve farkındasın farkında olmayanlara ne demeli

kısa bir giriş yapalım daha sonra planlı bir şekilde ilerleriz.
panpalar burası önemli. esas konulardan biri:
algılarınız açık olmalı. her şeyden bir şey kapmaya bakmalısınız. örneğin ben zar adam kitabını okurken dahi hayatımı ve kendimi sorgulamıştım ve hayatımda çok önemli değişiklikler yapmıştım. sorsan o kitabın neresinden bunu çıkardın diye cevap veremem amk ama birşeyin sizi kısmen etkilemesine (bakın kısmen diyiyorum tamamen yapmayın taku çıkıyor) izin verip alıcılarınızı açınca iyi sonuçlar çıkarıyorsunuz.
örneğin: tvde birinin progrdıbını mı izliyorsunuz yarı hayranlıkla izleseniz de eleştirel gözle bakın. onda gördüğünüz ekgiblik sizde de varsa bunu fark edersiniz.
kimseyi küçümsemeyin örneğin herkesten bir şey kapabilirsiniz. zaten siz kimseden üstün olamazsınız amaç da bu değil sadece kendinizi farketmek ve istediğiniz yerde olabilmek önemli.

@9 panpa tavsiyem okuma hevesin kaçmasın devam et mesela bakalım kafanda kurguladığın gelişme son yazarınkiyle uyuşuyor mu bu şekilde merakını diri tut.
ingilizce için var panpa. basitten başlayarak ingilizce kitap oku. çok fazla kelimelere takılma anlamdan çıkarmaya çalış. ingilizce diziler izle tabi türkçe altyazılı kulağın alışsın. sonra bunların ingilizce altyazılı olanlarını izle onlar da faydalı olur.
tabi kelimelere takılma dediysem kitap okurken yoksa ezberin de iyiyse kelime ezberle artlar falan ezberle kendine günlük sınır belirler.
ve panpa basit düzeyde de olsa gramer öğrenmeye çalış notlardan bile baksan idare eder.

@16 ingilizce öğrenmek isteyenlere gelsin beyler. kopyala yapıştır yapmıyorum amk yazıyorum biraz bekletebilirim o yüzden.

evet beyler ne diyorduk algılarınızı açın ve eleştirel bakın. bu eleştiri çok paylaşmayın her şeye muhalif biri gibi görünürsünüz.
dediğim gibi kimse beni anlamıyor demeyi kesin siz kendi kendinizi anlamaya çalışın.
evet beyler burada ödev veriyorum çok ciddiyim ödev gibi düşünün yani mutlaka yapın.
bir kağıt alın olmak istediğiniz kişinin özelliklerini yazın biraz realist olun tabi süper kahraman olamayız sonuçta.
sonra bu özelliklere ne kadar sahipsiniz ona bakın. ve mutlaka istemediğiniz, sevmediğinşz, yada size zarar verdiğini düşündüğünüz özellikleri yazın yani kendinizi sorgulayın. bu temel kuraldır kendinizi sorgulayın.

kendinizi kandırmaktan vazgeçin çünkü kendinizle başbaşasınız sizi en iyi siz tanırsınız. gerçek özelliklerinizi yazın. ve çevrenizden size karşı yapılmış hafif dahi olsa eşleşirileri yazın sonra sorgulayın eğer gerçeklik payı varsa dikkate alın.
evet bu da kısaca sorgula kısmıydı

edit: bu sorgulama ne işimize yarar derseniz şöyle ki sorgulayarak fark ederseniz. panpalar farkında olmak çok önemlidir inanın bunları yapıp farkındalık sağladığınız an hiç bir şey yapmasanız bile bazı şeylerin değiştiğini göreceksiniz. çünkü artık farkındasınız ne istediğinizin kısmen ne yapmanız gerektiğinin... sanırım bilinç altına da işliyor yada yüzleşiyorsunuz kendinizle ve süreç lehinize işliyor.

@20 amk özgüvenin olmasaydı bunu belirtemezdin la kendini kandırır dururdun demekki özgüvenin var. kızlara açılmak vs gibi şeyler yüzünden diyorsan o başka la öz güvenin yanında cesaret lazım, hazır cevaplık lazım kısmen yüzsüzlük lazım...

@22 panpa o ekler kolay biraz çalışıp pratik yaparsan tamamdır. bir de kendine bir arkadaş bulup mümkün olduğunca ingilizce konuşursanız enfes olur. sağol panpa

@24 panpa işte burada sorgulama devreye giriyor. @21 i oku birazdan küçük bir edit de ekliyecem. bu arada matematik biraz zaman alır ma cidden herkesin belli oranda yapabileceği bir derstir ve keyiflidir başardığını net olarak görürsün çünkü

@28 yok panpa aksine hayal gücü önemlidir. ama yaşayamadıklarını hayal ediyorsan savunma mekanizması gibi olur. yani açık işte yaşamak isteyip de yaşayamadıklarını hayal ediyorsan müdahale etmen gerek. bir de sanırım içine kapanıksın onun da etkisi vardır.

@30 panpa o adamındı sanırım yerim seni öss yok 4 saatten fazla uyuyan aptaldır kitapları de mi? sırf isimleri yüzünden sevmedim onu hiç. zaten kişisel gelişim kitapları falan okumayın amk siz kendiniz tanımaya çalışın kendi metotlarınızla onların değil. ha sen ne yapıyon dersen ben yol gösteriyorum içeriği siz dolduracaksınız zaten sizi ana yoldan çok kendi çizdiğiniz ara yollar hedefe zütürecek. amk çok karmaşık oldu sanırım

@35 panpa derdimiz filozof olamak değil hayatı sonra sorgularsın önce kendini sorgula. nerdesin olmak isteğin ne. moruk eksiğini önce fark et uygulayamıyorum demekle olmaz neleri isteyip yapamıyorsun onları yaz çiz. zamanı oluştur işte moruk günde bir saat ayarlayacaksın matematik için

@37 rica ederim amk. neyse devam edecez amk çişimi yapıncaya kadar siz şu algıları açıp eleştirel bakmayı, sorgulayıp farketmeyi okuyun düşünün

buraya kadar ki kısmı mutlaka yapmış olmanız lazım yani yazıp çizin olmak istediğinizi ve şu anda nerede olduğunuzu realist bir gözle. buna yeteneklerinizi de mutlaka ekleyin.
bundan sonra benim yöntemim ilginç beyler o da şu kendinizi mümkün olduğunca alçaltın, sıfır kabul edin kendinizi yani dibe vurmuş gibi. çünkü kendinizi üst düzeyde görüyorsanız zaten gelişemezsiniz. kendini altta görecen ki yükselmeye hazır olasın. bundan sonra sıra problemleri kabul etmekte. bu şekilde farkındalığı pekiştirceğiz. bana has bir şey panpalar o da şu problemi çözmek için önce kabul etmek gerekir yani problemlerinizi özellikle kendinizden kaynaklı olanları belirleyin. ( başkalarını suçlayıp duruyorsanız bundan vazgeçin en azından bunu kendinize de çevirin çünkü sizin hükmünüz ancak sizedir. ) daha sonra bu problemleri kabul edin. amk amerikan filmlerinde görürsünüz adam kalkar merhaba ben ... ben bir bağımlıyım der onun gibi. bu problemleri kabul ettikten ve kendinizi değerli görmekten vazgeçtikten sonra çözüm yolları belirleyin ki bundan da bahsedeceğiz. merak etmeyin zamanla gerçekte ve yine kendi gözünüzde yükseleceksiniz.

o değilde çok geç oldu lan üstelik buna müteakip ilgi de az. sonra devam edelim amk bundan sonra çözüm yolları üstünde de duracaz. yarın herhangi bir saatte girebilirim moruklar muhtemelen öğleden sonra ve gece. sorular varsa yazın. yapabilirsem yazacaklarımı toparlayıp buraya öyle aktarırım. bunu yapanları hiç anlamazdım da şimdi fark ettim faydalı bir uğraş içinde olunca taktir bekliyorsunuz yani şuku ve nickaltı ekgib etmeyin görüşmek üzere.

@46 panpa anladığım kadarıyla kararsızlık ve çelişki var sende. kararsızlık için değerlerini belirleyeceksin moruk onu da anlatacam bu değerleri belirledikten sonra ona göre hareket eder kararsızlıktan kurtulursun. örneğin bazılarının değerleri arasında para yer alır ve alışverişte kararsızlık yaşamazlar çünkü ucuzu alıp çıkarlar. bunun gibi yani. çelişki kısmı için ise şimdiye kadar yazdıklarımı okuyup uygulaman lazım ki zaten bir adım öndesin çünkü farkındalık var uygulamada olacak inşallah biraz da hormonal ve duygusal amk boşalırsın ferre ne iğrenç dersin masum bir kıza yavşayanları görürüsün yazık dersin ama kaşar olunca kendin yaparsın falan

yarın herhangi bir saatte girebilirim moruklar muhtemelen öğleden sonra ve gece. sorular varsa yazın. yapabilirsem yazacaklarımı toparlayıp buraya öyle aktarırım. bunu yapanları hiç anlamazdım da şimdi fark ettim faydalı bir uğraş içinde olunca taktir bekliyorsunuz yani şuku ve nickaltı ekgib etmeyin görüşmek üzere.

evet beyler başlıyoruz. @49 ve @50 size değinecem. bu arada boyun orta düzeyde amk nerde yaşıyorsun bilmiyorum ama bu boy yeterli sayılır. taşımak önemli.

Kendinizi olduğunuz gibi kabul edin diyenlere inat ben kendinizi kabullenmeyin diyiyorum kendinizle bu süreç boyunca savaş halinde olun. Kendini kabul edenler gelişmeye ve değişmeye kapalı olurlar. Örneğin fazla kilonuz var eğer kendinizle barışıksanız bunu umursamazsınız daha doğrusu kendinize yalan söylersiniz oysa benim dediğimi yaparsanız bunu kabul etmezsiniz ve zayıflamaya çalışırsınız.
Buraya kadar algılarınız açtınız. Eleştirel baktınız. Kendinizi sorguladınız. iyi ve kötü özelliklerinizi ve olmasını istediğiniz özellikleri yazdınız. (bunların hepsi size göre olacak yani herkes kendi doğrularına göre ama çevrenizden size eleştiriler varsa onları da dikkate alın). Daha sonra bu problemi kabul ettiniz. Ve kendinizi değerli değil yetersiz görmeye başladınız. Yani gelişmeye hazırsınız. Şimdi sıra çözüm yollarında panpalarım.