tümü

/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!

kendimi nasıl geliştirebilir im basketbol

  1. 1.
    +11 -1
    Boyum 1.72 basketbolu seviyorum ve her gün 1.5 saat oynuyorum bazen tek başkaları olursa maç yapıyorum kendimi geliştirmem için ne yapmamı önerirsiniz adam geçmek için türnike vs. atarken blok yememek için hızlanmak için
    ···
    #188455013 şikayet
  1. 2.
    +6
    Antrenman yap bol bol baska yolu yok
    ···
    #188455029 şikayet
    1. 1.
      0
      Öğretici videolar izle pnp en iyi izleyerek öğrenirsin hatta nba mixleri falan da izle ben çok geliştim öyle
      ···
      #188474721 şikayet
  3. 3.
    +1 -3
    Bi takımın alt yapısına gir iyi bi takım olmasına gerek yok koç seni yönlendirir
    ···
    #188455030 şikayet
    1. 1.
      0
      Okul takımının antremanına katılıyorum zaten ama hoca beni pek yönlendirmiyor daha doğrusu kimseyi yönlendirmiyor herkese aynı şeyleri söylüyor şınav çekin şut çalışın falan diye
      ···
      #188455121 şikayet
    2. 2.
      -5
      1.72 boy ne lan ben 15 yaşındayım boyum 1.84 önce uygun vücut yapısı gerek tabi blok yersin
      ···
      #188465433 şikayet
    3. 3.
      +1
      15 yaşındayım ne aq veled-i zinası
      ···
      #188466217 şikayet
      4. diğerleri 1
  5. 4.
    +9
    O boyla anca gard oynarsın
    ···
    #188455079 şikayet
    1. 1.
      0
      2 veya 3 numara oynuyorum zaten
      ···
      #188455155 şikayet
      1. 1.
        0
        172 boyla nasıl 3 oynuyon lan takımın boy ort kaç (yanlış anlama benimde boyum kısa )
        ···
        #188464374 şikayet
      2. 2.
        -3
        1.72 boy ne lan ben 15 yaşındayım boyum 1.84 önce uygun vücut yapısı gerek tabi blok yersin
        ···
        #188465453 şikayet
    3. 2.
      0
      Bende basketciyim
      ···
      #188455973 şikayet
    4. 3.
      0
      Zaten aq
      ···
      #188455975 şikayet
      5. diğerleri 1
  7. 5.
    0
    Yazın kulüp seçmelerine
    ···
    #188455990 şikayet
    1. 1.
      0
      Katıl panpa
      ···
      #188456001 şikayet
      1. 1.
        0
        Amacım bir takıma girmek değil. Okul takımına girmek istiyorum bir tek hobi olarak oynuyorum zaten basketbolu da seviyorum ama iyi oynamak istiyorum (mükemmel değil tabi) yeterince iyi değilim kendimi geliştirmek için sadece mesela benim antremanlara katılma sebebim kaptanın arkadaşım olması aksi takdirde gibsen almazlar
        ···
        #188501948 şikayet
  9. 6.
    +8
    Gigi datome diye bağırıp üçlük at bak görüceksin her üçlüğün girecek
    ···
    #188456893 şikayet
    1. 1.
      0
      Bakıcam eğer iyise geri dönerim konuşuruz sağol
      ···
      #188501974 şikayet
  11. 7.
    0
    31 i birak
    ···
    #188457115 şikayet
  12. 8.
    0
    10.000 saat kuralı var hacı onu bi arastır.
    ···
    #188457449 şikayet
    1. 1.
      0
      Tamam panpa bakıcam
      ···
      #188501990 şikayet
  14. 9.
    0
    Kursa yazıl derim eğer profesyonel lik arıyorsan tabi
    ···
    #188457790 şikayet
    1. 1.
      0
      Profesyonellik aramıyorum zaten kurs için vaktim yok
      ···
      #188502026 şikayet
  16. 10.
    +6
    Video atarsan yardımcı olabilirim + olarak ege fitnessın basketbol videolarına bak
    ···
    #188458043 şikayet
    1. 1.
      0
      Ege fitness ı takip ediyorum
      ···
      #188502044 şikayet
  18. 11.
    +1
    tÜrnike ne aq keli
    ···
    #188458514 şikayet
  19. 12.
    0
    kursa yazıl ya da bir takımın antrenmanlarına git. onun dışında fizik olarak ileri gitmen lazım, güçlenmek çok önemli. Düzenli antrenmanla bu da hallolur.Ve basketbol tekrar sporudur, elinden geldiğince en basit hareketleri(pota dibi atış, turnike vs.) dahi tekrarla. Yine yardımcı olmaya çalışırım
    ···
    #188458932 şikayet
    1. 1.
      0
      Okul takımının antremanlarına gidiyordum zaten ama yaz geldi. Kick taks yapıcam zaten artık basketbolu da seviyorum hobi olarak oynuyorum ama kötü oynamak istemiyorum o dediklrinide hergün tekrarlıyorum zaten
      ···
      #188502183 şikayet
  21. 13.
    0
    Antrenman yaparak. Youtubedan yeni badlayanlar icin antrenman onerileri var cok populer onlara bak
    ···
    #188460482 şikayet
  22. 14.
    0
    Her pozisyonu dene hangisinde oynayacağını belirle ilk önce. Ben arkadaşlarla oynaya oynaya geliştim sen de seninkileri ayarla oynayın. Boyum 1.82 ama 3 lük atmam çok zor bu yüzden center oynuyorum savunma ağırlıklı ve 2 lik atıyorum sen de kendine göre bi pozisyon belirle.
    ···
    #188460558 şikayet
    1. 1.
      +1
      Bende 1.82 yım ama en iyi yaptığım şey üçlük
      ···
      #188464194 şikayet
      1. 1.
        0
        (bkz: nowitzki)
        ···
        #188464709 şikayet
  24. 15.
    0
    nba maçlarını takip et steve nash gibi 1-2 numaların videolarını izle oyun bilgini fazlasıyla geliştirir.
    ···
    #188464412 şikayet
    1. 1.
      0
      Aynen edicem artık sağol panpa
      ···
      #188502335 şikayet
  26. 16.
    +1
    Kardeşim her gün yapabildiğin kadar antrenman yap. Boyun kısa olduğu için top sürmene driblinglerine ve atışlarına ağırlık ver. Basketbol maçlarını takip et ,profesyonellerin yaptıklarını yapmaya çalış.Ve kimseye kulak asma. Basketbola zaman ayırırsan, o senden yana olur.
    ···
    #188464800 şikayet
    1. 1.
      0
      Yapıcam panpa taktikler için sağol
      ···
      #188502297 şikayet
    2. 2.
      0
      Kimseye kulak asma lafı çok güzrl olmuş bu arada
      ···
      #188502367 şikayet
      1. 1.
        +1
        2 sene önce sıkı olarak başladığımda benle daşşak geçenler vardı. şimdi ağızlarına veriyorum her türlü basketbol konusunda. onları dinlesem bu hale gelemezdim.
        ···
        #188598785 şikayet
  28. 17.
    0
    1.5 saat yetmez yani bi takımda felan profesyonel olmayı düşünüyorsan günde en az 5 saat çalışman lazım ve sadece oynamak da yetmez bunun yanında kaslarını geliştirmen ve kondisyon arttırman lazım
    ···
    #188465189 şikayet
    1. 1.
      0
      ebenin amı 2 saat yeter
      ···
      #188467699 şikayet
    2. 2.
      0
      Yetmez amk ben oynuyorum o profesyoneller hayvan gibi çalışıyor
      ···
      #188768368 şikayet
  30. 18.
    -6
    1.72 boy ne lan ben 15 yaşındayım boyum 1.84 önce uygun vücut yapısı gerek tabi blok yersin
    ···
    #188465381 şikayet
  31. 19.
    +1
    Turkiyede paranı carcur etmeyen verimli para harcayan biri isen klube flan girmeni tavsiye etmem. Çünkü son yillardaki basketbol klupleri dehşet bir para koparıyor. Örnek vereyim. Bir klubun 12 yastan 18 yasa kadar toplamda 7 takimı var. Aslinda cok daha takim olur eger buyuk bir klup ise kız basketbol takimları 5-6 tane, kuçük çocuk takimları, kiz-erkek voleybol takimları. Türkiyede gorduğum en az 150 tl aliyorlar kelle başı aylik. Kafadan 30 takim var desek, her takimda 12 kişi var desek, bu klup ayda yaklagib 50 bin tele kazanıyor. Bu klupte toplamda 10-15 bilemedin 20 hoca varsa eğer bu huur cocuklari bu parayı bölüşüp zaten aylik aldikları maaşlarinda üstune koyup zengin oluyorlar. Şimdi bu hakka girmek degilmi. Bana gelipte klubun ihtiyaclari flan vardir demeyin. ihtiyacı olsa o ihtiyac 50 bin teleyi bulmaz. Yani her turlü o paranin bir kismi o bi tak bilmez cahil antrenorlerin cebine gidiyor. Hak ulan hak. Bende bu durum yuzunden cok kotu durumlara dustum. Fenerbahce, galatasaray, begibtas, karsiyaka, tofas bu takimlarin altyapilarindan hep teklif aldim. Ama kabul etmedim cunku ben en az 150 tl yi veriyorsam bana o kadar paralik basketbol oynatin ve o kadarlik egitim verin. Ben sahitte oldum bu pust antrenorler idmanlarda kicini kipirtdatmadan elalemin cocuguna egitim verdigi sanar ve çuval ile gelen paralar ile de aksam alkol icmeye giderler. Benim gibimde bile değil kendim sokak basketbolcusuyum kluplerinde aminakoyim. Klube git diyenleri umursamam bile. Dışarda harcanan onlarca genç yetenek var. Sonrada diyorlarki NBA ye neden turkiyeden oyuncu draft edilmiyor. Ve son olarak o kluplerde o gib kafali basketbol hocaları iyi oynayan genclere iyi oynuyorsun falan der ama sonrada onları soyar. Be huur cocugu cocuk madem o kadar iyi oynuyor sen ona para ver insafsız huur cocugu
    ···
    #188465928 şikayet
    1. 1.
      0
      o kluplerin icinde ben varim kardesim 15-20 hoca yok 5-6 tane koç oluyo aidat olarak haklisin fiyat fazla ancak salon kirasi falan filan var ama gelire cok bi zarari parayida bolusmuyolar maasli isci gibiyiz patron aliyo paranin cogunu bizede maaslarimizi veriyo
      ···
      #188471059 şikayet
    2. 2.
      0
      ve buyuk takimlara gonderdigimiz cok oyuncu var aidati o kadar cok almiyoruz biz ve verdigimiz egitim buyuk takimlarin hedef takimlarina verdigi egitim ile ayni imkan farkliliklari oldugu icin birebir ayni olamiyo tabiki
      ···
      #188471167 şikayet
  33. 20.
    0
    Seni bloklarim
    ···
    #188466184 şikayet
    1. 1.
      0
      Tamam peki
      ···
      #188502242 şikayet