1. 1.
    0
    Fitness'ın faydalarından bahsedelim biraz:

    Önceki : https://fbcdn-sphotos-h-a...256644255_794428120_n.jpg

    Sonraki : https://fbcdn-sphotos-h-a...532484255_282532201_n.jpg

    Alın muallakler.

    Artı olarak tam 6. ayım olacak bu ayın sonunda iyi bir beslenme iyi bir uyku ve haftada belirli bir programla toplam 3 gün çalışma.

    Yorumlarınızı bekliyorum

    Özet : oku.

    Edit : karın kasları için ayrı bir programım var onuda isteyenle paylaşırım (Beslenme+Program)
    ···
  2. 2.
    0
    @22 et beni lan o kızlar ölüyo amk ona onun yüzünden silmedim :D
    ···
  3. 3.
    0
    adam ılık ya ben gidiyorum...
    ···
  4. 4.
    0
    iki seneye zütünü gibtiri bu demedi demeyin.
    ···
  5. 5.
    0
    @23 yapma be... ben meme sanmıştım lan onu... hayret.. ulan hangi kız ölüyosa ona bırak ölsün amk o karı
    ···
  6. 6.
    0
    hadi yat artık kardeşim...
    ···
  7. 7.
    0
    @24 ve @25 gibtirolun gidin lan burdan huur çocukları
    ···
  8. 8.
    0
    meme uçları lens mi ?
    ···
  9. 9.
    0
    yaptığın programları fişekle panpa
    ···
  10. 10.
    0
    https://fbcdn-sphotos-f-a...09189255_1783601273_n.jpg

    acun terk.
    ···
  11. 11.
    0
    @15 yoo,sen gerçekten o'sun amk. sema teyze olduğuna artık iyice inandım.
    ···
  12. 12.
    0
    costalar ne zamandır kas olarak sayıldı amk
    ···
  13. 13.
    0
    @32 panpa ne seması ya ne alakası var dıbına koyim ya?

    @33 olm costa ne lan?
    ···
  14. 14.
    0
    reserved
    ···
  15. 15.
    0
    @34 sema teyzeyi görsen bana hak verirdin.sizin olay tam olarak şöyle bişey:
    http://i.chzbgr.com/compl...42e-bdbb-15648870965e.jpg
    ···
  16. 16.
    0
    kanka iyisin tip var da diyemiyorum suratına balgam atsam falso alır da diyemiyorum

    ne değişik bişeysin dıbına koyim
    ···
  17. 17.
    0
    Programı yollarmısın bende 1 ay 8 min abs çalıstım sıkınca usttekiler cikıyo altlar da cıksın istiyom
    ···
  18. 18.
    0
    panpa giderin var ama klozet olarak
    ···
  19. 19.
    0
    mucize var beyler... adamın 3 tane memesi var.. imana geldim
    ···
  20. 20.
    0
    memeler 75b ister.
    ···