-
1.
+161 -9Boyun egmeyin panpalar bu başlıkta hayatımı büyük ölçüde değiştiren, özgüven sorunumu duzeltmek icin yaptigim seyleri anlaticam.
Kesinlikle çalıntı değil tamamen yasadigim olaylar burda eski ben gibi ozguvensiz panpalarimi goruyorum ve üzülüyorum.
Aslında az once gordugum baslikta birinin umutsuz bir entrysine yazcaktim bu taktikleri sonra herkes icin yaziyim dedim.
Basliyorum panpalar ben lise 3e kadar silik ice kapaniktim o zamanlar 1.75 boylarinda 50-55 kilolardaydim.
Cok zayif oldugum icin giydigim hic bişey yakismazdi. Sporla hiç aram yoktu. Yesil gözlerim beyaz tenim siyah dalgaliyla duz arasi sac yapim var. Burnumu ilkokulda kirmistim hafif bi kemer var. Zayif oldugum icin o zamanlar burnum buyuk gozukurdu bende ameliyat olmayi cok istiyodum 18 yasimdan oncede olamiyordum.
Arkadaslarla cok iyi anlasirdim sinifla da iyi anlasirdim ama kendimi sevmezdim yeni ortamlarta hic konusmazdim yanimda tanidigim biri olmadigi surece mesela 10.sinifa kadar servisle gittim hic konusmazdim dersanede hic kimseyle konusmazdim ama okulda sosyaldim hemde baya ama yeni ortamlarda ozguvenim yoktu.
Buraya kadar eski halimi tanittim su an kendimi cok beğeniyorum ozguvenim saglam ve cok guzel bir kiz arkadasim var.
Degisimimde kullandigim yontemleri ayrintili yazicam eger baslik ilgi gorurse yontemler cok ayrintili ve guzel bir sekilde olacak kisa surede etkiyi gostercek usenmeyin okuyun belki hayatinizda bir farkindalik yaparim.
Not: Suan 1.80 boyunda ve 70kiloyum 21 yasindayim
Not2: Rezlerden ve biraz motivasyon sukusundan sonra baslicam hizli hizli tahmini 10-15 parta biticek.
-
2.
-1Dinliyorum anlat panpa rezz
-
-
1.
+1 -1özet geç silik işi gücü bırakıp masal mı okucaz
-
2.
0Iskelet gibi karı koymuşsun
-
3.
0Kedi uzanamadığı ete iskelet dermiş pardon mundar
diğerleri 1 -
1.
-
3.
-2valla okuyucam lan bekle
-
-
1.
0boyum 181 kilom 75 tıp okuyorum kickbox yapıyorum batari ve gitar çalıyorum.o kadar eziksin kizikime takmam seni
-
-
1.
0Kaybettiğin eğlenceleri ,eğlenenler ile dalga geçerek mi dolduruyorsun ? Hakkındır devam et.
-
1.
-
1.
-
4.
+4 -1Bu karının adı bella mıydı neydi soyadı neydi onun
-
-
1.
-1Bella thorn
Edit: tam emin değilim soyadı böyleydi galiba -
2.
+4Bella Thorne
-
3.
+1Belalı Torna
-
4.
0Bella ferreci
-
5.
0Bella Thorn
diğerleri 3 -
1.
-
5.
0az çok tahmin ediyorum ben de o yollardan geçtim panpam
-
6.
+37Ulan sabahtan beri aciyorum konuyu kari resmi koydum 30 saniyede 4 rez kizin isim bella throne basliyorum arkadaslar
-
-
1.
0Amk güldüm
-
1.
-
7.
0Dinliyoruz pampa
-
8.
0Anlat rezervasyonlar alındı
-
9.
+9 -1huur evladı ben 1.50yim bana söker mi bu taktikler
-
-
1.
+61.50 ne panpa iddaa oranimisin?
-
1.
-
10.
+45 -1Basliyorum panpalar
Ortaokulda sinifda kari kiz yoktu olanlarda biseye benzemiyordu o zamanlar gayet sosyaldim.
Sonra guzel bir anadolu lisesi kazandim. Burda daha ilk gunden voleybol takimindaki 12.siniflari gorunce bir afalladim. Gittigim okulda her sinifta en az 3-4 tane tas kiz vardi.
ilk donem cok cok az konusurdum gerekmedikce kimseyle konusmazdim sonra ilk donemin sonlarina dogru tam okuldan cikicakken siniftaki butun erkekler toplanmis sohbet ediyolardi okul dagildiktan sonra benide gondermediler butun donem benle iletisim kurmaya calisiyolardi en sonunda seni acicaz öle tek basima kalamazsin hep dediler.
Bu yönden sansliydim sinifimdaki erkeklerin hepsi bana cok iyi davranmislardi. O gün bir açıldım tam açıldım. Sonra baya herkesle muhabbetim oldu herkesle iyi anlasir oldum ama hala bir sorun vardi kizlarla iletisim kuramiyodum dersanede kimseyle konusmuyodum.
10.sinifta bütün siniflari karistirdilar 3 erkek kaldik koca sinifta digerlerini tanimiyorduk.
Ama yine sansliydim 9.sinifin baslarinda gordugum cok guzel bir kizla ayni siniftaydim ve eski siniftan bu sinifa gelen diger 2 arkadasda baya baya yakigibli ve sosyal insanlardi.
O dedigim kiz 10.sinifin ilk gununde gelip bizlerle tanismisti benim arkadaslardan birine baya baya yavsiyordu daha ilk gunden
Simdi bu kismi biraz uzun tuttum olaylarin genel hatlari boyle baslamisti. ilk gunun sonunda biz 3 erkek bu koca sinifin butun erkekleriyla kavga etmistik baya baya giristik 3 e 10 filan benim arkadaslar saglamdi. Ben zayif oldugum icin pek güçlü degildim o zamanlar ertesi gun onlar bizden ozur diledi baktilar saglamiz. Sonra kaynastik yine butun sinifla...
Bu part uzun oldu panpalar 1 yada 2 part daha eskiyle ilgili yazip sonra bu durumdan nasil kurtuldugumu nasil zayif ve kendimi öne cikaramiyan biriyken baya baya yakigibli boylu poslu ve özguvenli biri oldugumu anlaticam. -
-
1.
+13eeee yuh amk 3 kişisiniz 10 kişi ile kavga edip 10 kişi sizden özür mu diliyor ulan biraz mantıklı at bari o kız verdimi sonunda o yakışıklı arkadaşına
-
-
1.
+2Anadolu liselerinin çoğunda kavga eden yoktur yani kavha bilgisi yok 1 e 20 de dalsan dövme ihtimalin var
-
2.
0bende öğretmen lisesi çıkışlı bri olarak sana katılıyorum panpa
-
1.
-
2.
0Rez ç...
-
3.
0Hangi lise panpa
-
4.
0palavra okuduğun yıla bağlı sınıfta 7 kişi taksa 3 kişi karete 2 kişi güreşe gidiyo bunlardan biri size dalsa dıbınızkor beyler :(
diğerleri 2 -
1.
-
11.
0devam
-
12.
+36Biraz daha devam ediyim ben yakigibli arkadaslara cok ozenirdim o zamanlar hele 2 tane arkadasim vardi yakigibli fit onlarin yerinde olmayi isterdim.
Derslerim kotuydu onemsemiyodum hep daha guzel gorunmek icin cabaliyodum saclarim bakimsizdi uzun dalgali alnimi kapatiodu. Fazla kıllı degildim ama kaşimin ortasinda biraz killanma vardi alnim killaniyodu saclarim surekli kapattigindan dolayi
Dedigim gibi yesil gozlu sekilsiz sacli yuz hatlarim belirginlesmemis zayif 1.75boylarinda 50-55kiloydum. 11.sinifa kadar boyle devam etti.
En yakın arkadasim acaip yakigibliydi hocalar bile kayiriodu. Okulda daha 11.sinifken teklif etse reddetcek kiz yoktu. Mukemmel genleri olan biriydi geniş omuz kasli saclari kaslari gozleri burnu disleri cenesi mukemmeldi hep kiskanir onun yerinde olmak isterdim. Ve artik degismek istiyodum.
Oncelikle o arkadasdan yola cikarak 9ve 10.sinifta o kadar mukemmel yuz hatlari yoktu yazin spor yapiodu. 9da ve 10. Siniftada yakigibliydi ama 11de acaip degismisti resmen mukemmellesmisti. Bende dusundum spor yaparken uretilen testosteron yuz hatlarini etkiler mi diye belirgenlesir mi diye dusundum sonra internetten arastirdim.
Bazi sitelerde benim gibi dusunenler vardi bende spor yapmaya karar verdim ve sadece yakışıklı olmaya kiskandigim arkadasim gibi olmayi istedim ama o zamanlar gunde 1-2 posta osbir cekiyodum ve beni yoruyodu. Spor salonuna yazilmadan once bu osbirin zararlarina sporla beraber devam edilip edilmeyocegine baktim.
Arastirdigim kadariyla fazla zarari yoktu ama ben kendime saygi duymak icin azaltmak istedim yaptiktan sonra pisman oluyodum her seferinde haftada bir osbire indirdim. Ama eger bir ışık gorursem sporun ve baska yapcagim arastiracagim seylerden fayda alirsam osbiri birakcaktim... -
-
1.
021 yaşındasın şimdi panpa bıraka bildin mi bari os1 i
-
2.
+4En yakın arkadaşına mı verdin oglum o nebiçim anlatmak öyle
-
1.
-
13.
0Rez bitince okurum
-
14.
0Tamam .
-
15.
+9Karinin adi Bella Thorne malesef ciplak fotolari yok ama 3 postaya kadar gidiliyor
-
16.
+29Evet pampalar 11. Sinifin 15 tatilinde yazildim bir spor salonuna ilk başta çok hevesliydim inaniyordum degisicegime agirliklar dusuk baslatti hoca ilk gun programi gosterio 20 kiloyla göğüs basladim kaldiramiyodum bile eliyle destek veriyodu hoca
Sonra tam kol göğüs acma hareketi 4kglik dambillarla yine hareketi duzgun yapamiodum.
Omuz acma yine ole bi kol kalkiyo bi kol asagida hocada gibtir git evine vitaminsiz dicek
para alio die diyemio bol bol yemek ye dedi en son bastaki o heves gitmisti.
Ama vakit gectikce agirliklari artiriyodum tam 3 ay gittim. 50civarinda olan kilom62ye cikmisti yuzum gozum ortaya cikmisti. Ama kas olarak cok yol gidemedim. Hevesim kacti biraktim.
Genel olarak benim eski halimi anlamissinizdir. Simdiden sonra olay örgüsü biraz degisicek yapiklarima odaklanicam uzun uzun her yasadigimi degilde yaptiklarim mental ve fiziksel egzersizlerimi ve sonuclarina gecicem -
-
1.
+6Ebenin ami 3 ay gittin kilon 50civarindan 62ye cikti ve kas olarak cok yol gidemedin demek hasgibtir lan ordan yavsak 3 ayda 10 kilo alman takviye yapmadikca imkansiz yalanina sokuyum simdi gibtir git
edit : ayrica o yasta takviye senin neyine amk -
-
1.
+3Yaklaşık olarak 55 den 62 ye çıkmış yani 7 kilo gene zor amk ama mümkün yalanına sokamadım.
-
2.
+2 -1Bende yalanina sokuyum panpa. 6 ayda 8 kilo aldım günde 5 Ogün yemek ile . sen uç ayda "bol yemek" ile yarramı alırsın o kadar kiloyu *
-
1.
-
2.
0Tez rez
-
3.
0ayrıca 20 kg göğüs ne lan demirin kendisi zaten ağır ilk başta sallama bir de zayıfmışsın uçmuşsun yada senin hoca işi bilmiyor.
-
4.
0Arkadasim 3 ayda kas +yag olarak 10kg ekleyemeyecegini dusunuosan sen yasama
-
5.
0Arkadasim 3 ayda kas +yag olarak 10kg ekleyemeyecegini dusunuosan sen yasama
diğerleri 3 -
1.
-
17.
-1Reiz 17 yasindayim 1.60 boy var kilo 60 uzarmiyim
-
-
1.
0Bende 17 167yim kilo 65 uzarmiyiz zumqi bilmiyorum
-
2.
-1Bende 18 yas 1.87 uzarmiyim panpalar ya
-
3.
+3beyler 21 yaş 14 cm uzar mı sizce
-
4.
0aynen aq 1.65 de benim bi 5 cm daha yeter ama artık alışıyorum sanırım uzamıycam mutluyum :ADAS
diğerleri 2 -
1.
-
18.
0devam lan valla çok merak ettim
-
19.
0Rezzzzzzzz
-
20.
+1Yaz kanka dinliyok
Kendinizi ifade edebileceğiniz Tarzınızı
yansıtabileceğiniz altinci !
ALTİNCİNİN GENEL KURALLARI BUNLAR
• Kesinlikle başlıkta küfür ve ahlak dışı kelimeler olmamalı, yeri burası değil.
• Başlıkların ilgi çekeceğini düşünerek çıplaklık içeren fotoğraflar ile açtığınız başlıklar cinsellik veya çıplaklık altincisine taşınacaktır!
• Başınızdan geçen kurgusal veya gerçek olayları paylaştığınız hikayeleri BAŞIMA GELDİ Altincisine açınız BEN Altincisi içinde bu başlıkları açmayınız.
• Nick altıları SÖZLÜK İÇİ ne veya SÖZLÜK altincilerine açmalısınız.
• Soru, sorun ve önerileriniz için altinci admini ile iletişime geçebilirsiniz.
kotalkahn admin