tümü

kendime saksoyu başaramadım

  1. 26.
    0
    ertesi gün kursa gidip kaydoldum ve ilk yoga dersine girdim. tekniğiniyle doğru bi şekilde nefes alıp vermeyi öğrenmek iyi gelmişti, hatta oksijen kafa yaptı amk.

    gün içinde dikkat edin, çoğumuz nefes almıyoruz amk. böyle anca fare kadar, sülün kadar hava çekip dışarı veriyomuşuz amk kaç galon kapasiteli ciğerlerimiz varken. neyse işin teorisini gibtir edin şimdi.

    ilk bir-iki gün derken bu yoga ortamı beni sarmıştı. iş çıkışlarında koşa koşa kursa gidiyordum haftaiçi her gün. değişik bir ortama girmek, farklı kafada insanlarla tanışmak tam da aradığım şeydi.
    ···
    #138233674 şikayet
  2. 27.
    0
    upupupupupup
    ···
    #138233704 şikayet
  3. 28.
    0
    kurstan bi arkadaş, ki kendisi yıllardır bu işin içindeymiş, ders öncesi artislik amaçlı esnek hareketler yapıp bize hava atıyordu. bu 50 yaşındaki teyzemiz vücudunu bir kağıt gibi katlıyodu amk. özendim, ben de yapıcam diye heves ettim. ama büyün denemelerim belde kütleme ve ince bir ağrı ile son buluyordu. bu yaşlı teyzenin benden daha atletik ve esnek bir vücudu olması bana çok dokunmuştu doğrusu. hırslanmıştım.
    ···
    #138233731 şikayet
  4. 29.
    0
    okumayın boş hikaye
    ···
    #138235230 şikayet