1. 1.
    0
    ara vermeden ama.
    ···
  1. 2.
    0
    60 çekemiyonuz di mi mallar. bira içe içe züt göbek yaptınız tabi itler.
    ama çözümü vericem bekleyin. akıllara ziyan program geliyo... 20de vercem
    ···
  2. 3.
    0
    olm 200 tane çekmek artık hayal diiil diyorum la
    ···
  3. 4.
    0
    "ama ara vermeden" mekik çekebilen gibici varsa gelsin beni de gibsin amk...
    ···
  4. 5.
    0
    300 yaptığım oldu.
    ···
  5. 6.
    0
    31 çekiyom ben ara sıra
    ···
  6. 7.
    0
    12 buçuk falan
    ···
  7. 8.
    +1
    @6 gibmis @7 liseli
    ···
  8. 9.
    0
    100 durmadan 5dk sonra 50 tane 10 lbs ile
    ···
  9. 10.
    0
    @9 verceğim program ile 200 yapabilirsin.ha ben yapmıyorum o ayrı.şu an bi programa başladım 3-4 ay sonra buna devam etcem
    ···
  10. 11.
    0
    @10 ver lan bakıyım
    ···
  11. 12.
    0
    http://imgim.com/2rg2b7m.jpg
    ···
  12. 13.
    0
    ben kekik yapıyorum olurmu panpa.
    ···
  13. 14.
    0
    80 çekiorm amq. kapışmak isteyen gelsin binler
    ···
  14. 15.
    0
    @14 80 ne lan azmış olm
    ···
  15. 16.
    0
    asker mekigi 50 tek part
    ···
  16. 17.
    0
    @14 biceps yapıyon mu barla?
    ···
  17. 18.
    0
    tüfeksiz hareketler serisi giber panpa
    ···
  18. 19.
    0
    12,5 felan
    ···
  19. 20.
    0
    60 durmadan cekiom yarram 60 nedir lan yaşın kaç günde düzenli olarak 200-250 cekiom arasıra 300 de oluyo
    ···