/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır...
  1. 6.
    0
    Şınav çek erir
    ···
    1. 1.
      0
      çekemiyorum aq
      ···
    2. 2.
      0
      önceden 2 tane zor çekerdim panpa. şimdi 30-35 arası. bir kaç ayda gelişiyor. geçen yaz 87 kiloydum. şimdi 78 kilo. tabi sadece şınav değil. ekmeği falan kestim yürüyüş yaptım.

      şınav kadar etkili hareket yoktur. göğüs ,omuz ve kol kaslarını etkili çalıştırır. şişirir. öneririm.
      ···
  2. 5.
    0
    78
    ···
  3. 4.
    0
    65 ne lan ahahah
    ···
  4. 3.
    0
    oo amlı
    ···
  5. 2.
    -1
    Bi dur amk savaş cıkti
    ···
  6. 1.
    0
    Ben 65 kiloyum ama cidden memelerim falan iri amk
    ···