güneş doğduktan sonra, öğleden 45 dakika sonraki süre içinde uyunan bir miktar uykudur. buna “kâylûle” denir. tıpçıların da üstadı hz. peygamber (asm), bizzat kaylûle uykusunu uygulamıştır. kaylûle uykusunun faydaları ise: “yarım saatlik kaylûle, iki saatlik gece uykusuna bedeldir. yani gece uykusundan 4 kat daha fazla istifadeli ve yararlıdır. hem de gün içerisinde zindelik, ferahlık sağlar, gayretimiz artar. ölümün küçük kardeşi olan uykudan her gün bir buçuk saati kurtarıyoruz, ömrümüze ekliyoruz. bu yılda yaklaşık bir ay, ortalama 60 yıllık bir ömürde yaklaşık 5 yıla denk gelmektedir.
tıbb-ı nebevîyi modern tıp tasdik ediyor: bugün japonya’da, öğle uykusu kanunî bir mecburiyet haline getirilmiş. hatta bunun için özel ikramiye verilmektedir.

(alıntıdır)