1. 1.
    +1
    bilek güreşinde yaşıtlarımın çoğunu yeniyorum. 178 boyunda 80-85 kiloyum. yapılı biriyim ama kavga ederken biri beni çok rahat itekliyor ben iteklemeye kalkışınca başarısız oluyorum. sağlam duramıyorum bunun nedeni nedir amk

    dışarıdan bakınca güçlü gözüküyorum. iriyim yani yağ torbası da değilim ama güç toplayamıyorum.
    ···
  2. 2.
    0
    @2 tatava yapma cavap vericeksen ver
    ···
  3. 3.
    0
    @5 panpa ayrı mevzular amk
    ···
  4. 4.
    0
    @7 o da doğru. vücudu güçlendirmem için ne yapmam lazım vg başlıyım mı?
    ···