adrenalin panpa. ne tak yapıcağını bilmiyosun o an. çoğu insanda var bu bakma amk burda atıp tuttuklarına. sen kick taksa git orda atarsın yavaş yavaş

bende de oluyordu ta ki suratıma demir zincirle darbe yiyene kadar.

kickboxcuyum

@1 bunlar hep ardinal

Şimdi sizin kafanızda iki tane soru işareti var. Bir: Dayak nedir? iki: Neden atılır? Sıradan bir dayakta vücutta iki şey yükselir. Bir, korku. iki ardinal. Ardinal bir hormon. Dayağa karşı olan arzuyu artırıyor. Biz bunu istemiyoruz. Biz istiyoruz ki, kabahatinizi hatırlayın. Sıradan dayağa örnek, sıradan dayak. Yaratıcı dayağa örnek, öğretmenlerimizin cetvelle bize böyle vurması.

@1 kardeşim bi yumruk attıktan sonra açılırsın kasma hiç üzme kendini de

kardeşim dayak yiyeceksin. açık ve net.

tecrübe tecrübe tecrübe.. kick box işe yarayabilir bro ama gerçekçi olması lazım git 2 tane kürt gib vatana millete bi faiden olur hem

aynı ben bilader ya. kavga çıkıcak tam karnımda kelebekler sevişiyo aq bodoslama dalıyoz öyle olunca da ne teknik ne bişey kalıyo unutuyon herşeyi. panpa işte bak adam atmış kavgada sakin olma diye o adamın vidyoları izle öğretiyo adam. ben kavga başlamadan gülerim mesela diyo öyle sakin olurum diyo

kardeşim kavga videoları izle iyice alış bu olaylara ama gerçek kavgalar izle acımamayı öğren o zaman kendinde ki değişimi görürsün

Kick box basladigin zaman bu basligi sileceksin kardo o kadar sacma gelicecacak titrememk heycanlamk vs

@10 aşarsın sıkıntı yapma düzenli olarak devam et temel teknikler oturduktan sonra da yavaş yavaş antrenman sonlarında diğer sporcularla sparring yap hafif sert olsun ama öyle hareketi gösterip çekme veya dokunma değil bildiğin bam güm girin birbirinize ama kontrollü ve bütün koruyucu dişlikleri taktıktan sonra hafif sert olsun anla işte dediğimi

Aynisi bana da oluyor panpa

http://www.vucutgelistirm...a-nasil-sakin-olunur.html izle panpa

korku o işte aynısı var bendede

Heyecan iyidir. Seni güçlü kılar. Bırak deli gibi kan pompalansın

link atayım izle

yürek yoksa bir tak olmaz senden ama varsa aşarsın dıbına bile koyarsın rahat ol

muay thaiciyim

adrenalin patlaması bendede vardı panpa thaitaks yapıyom şimdi 1-2 ay yap sonrası çorap söküğü gibi gelir
edit:unutma yalnız dövüş sporuda dayak yiyerek öğrenilir ona göre