-
1.
+3Evet beyler, hepimiz hiçbirşey öğrenmesekte doğal olarak birkaç teknikle başlıyoruz, hani hiçbirşey bilmeyen adama bile dışarında biri vursa direk yumruğunu sıkıp biryerlerine sallamaya çalışır. benim size yardımcı olacağım nokta bu, zayıf noktaları, hangi adam tipine karşı ne uzaklıkta nereden dövüşeceğiniz, ilk olarak hangi noktalara vuracağınız, hangi noktaları koruyacağınız, ayrıca dayanıklılığınızı arttıracak egzersizler, six pack çıkartırsız demiyorum ama karın bölgesini sertleştirerek kavgada düşmemeyi sağlayabilirsiniz. Sadece yazarak değil videolarlada destekliyicem anlatımı. rezervedlerinizi alın birazdan başlıyoruz.
Sadece benim yazdıklarım: http://ccc.incisozluk.cc/...reyiyorum-gelin/@pgiboloh
Ayrıca panpalarım mesajdan yada başlıktan ne olursa olsun sorabilir. Asla dalga falan geçmem. Olabildiğim kadar yardımcı olurum.
Ha bide evet, öğretiyorum* dalga geçecekler şimdiden gibtirip gidebilir. -
2.
+1Şimdi biraz vücuttaki zayıf noktalardan bahsedelim, ünlem koyduklarım gerçekten çok etkili olanlar.
Toreksın merkezi (Göğüsün tam ortası)
Stennumun alt ucu (en alt kaburga kemiklerinizi takip edin, tam ortada yuvarlağımsı bir kemik var ya, onun tam alt ucu işte) !
Karnın üst boşluğu(Bahsettiğimiz noktanın biraz altı, kemiğe değmeden) !
Üst bacağın taşaklara yakın kısmı
Belimizin yanı (Yan böğür) ! (Diz yada tekme ile oturtulduğu taktirde.) -
3.
+1Beyler başlarda yavaş başlayıp hafif bilgiler veriyorum evet, takip edin siz gittikçe artacak.
-
4.
+1Öncelikle en temel olarak şunu söyleyebilirim, rakibiniz uzunsa darbe yemeden yaklaşabildiğiniz kadar yaklaşın. Çünkü ortalama bir mesafeden dövüşürseniz, kollarının ve bacaklarının uzunluğu ile tek darbe atamadan düşebilirsiniz, o yüzden yakınına girip birazdan bahsedeceğimiz zayıf noktaları hedef alın, rakibiniz sizinle aynı boyda ise kolunuzu dümdüz uzattığınızda burnuna dokunabileceğiniz uzaklık idealdir, kısaysa da tam tersi siz ondan açılın ve boy avantajınızı kullanın.
-
5.
0reserved
-
6.
0panpa kafa atmak hakkında 1-2 bişey söyle benim kafanın kafa atılacak kısmında hafif sivrilik var küçükken hızlıca duvara kafa atmıştım şişti bi daha inmedi *
-
7.
0panpa spor gecmisini yazarmısınız necisin kimsin amk
-
8.
0eN ÖNEMLi ŞEY SAKiN OLMAK NE KADAR AHKAM KESERSENiZ KESiN KAVGADA DiZLERiNiZ TiTRER BU MUSABAKALARDA BiLE OLUR iLK ÖNCE KARŞINIZDAKi RAKiBiN HAMLESiNi KESiTiRiN EĞER KARŞINIZDAKi ADAM ACEMi iSE YUMRUK ATMADAN ÖNCE OMZUNU GERi ÇEKER TEKMEDE iSE BACAĞINI iLK ÖNCE SOL ELiNiZLE BLOKLAYIN SAĞ iLE BiR TANE GEÇiRiN ADAM KENDiNi TOPARLAMAK iÇiN SiZE SARILMAYI DENEYECEK BACAK HiZANIZI BOZMADAN GERiYE HOPLAYIN HOPLARKENDE SURATINA BiR TEKME ÇIKARIN ŞiMDi NASIL CIKARACAĞINIZIDA PgibOLOH PAMPAM SÖYLESiN BENDE TEKVANDO YAPIYORUM BiZDE SURATA YUMRUK YOK ELLERiMiZi SAVUNMA iÇiN KULLANIYORUZ HOMTOĞMAGiCiRiGi GiBi gibTEN gibTEN iSiMLERi VAR
-
9.
0@57 kafa buruna atılır, kolun iç alt tarafından çevirrerek adamın kafasını kavrarsınız, ve gerilip alnınızla saçınızın bittiği noktayla buruna çakarsınız, adam hiçbirşey bilmese bile refleks olarak kafasını öne veya arkaya atacaktır aman adamın alnıyla tokuşmayın, kafasını nereye kaçıracağını falan hesaplamaya bakın.
- 10.
-
11.
0benimde çok gibik bi alnım var ileri doğru çıkıntılı alt kısmı... Yandan kötü gözüküyo cidden amk memati daha düzgün duruyodur yandan. ama belki kafa atarken işe yarar amk.
-
12.
0pm lere baksana lan
-
13.
0@52 panpa takıla takıla buna mı takıldın ?
-
14.
0güzel başlık şuku da panpa adrenalin basılınca bu başlık yatar gibi :'(
edit:karşılık versene panpiiiiiiii -
15.
0ilk önce öğretiyorum demeyi öğren ondan sonra gel liseli .
-
16.
0@46 başkalarına liseli diyenlerin yüzde 90 liseli oluyormuş ne garip değil mi ?
-
17.
0öğreyiyom?
çeneye fena darbe almışsın heralde -
18.
0Kendinizi kontrol etmeniz çok çok önemli, 2 yumruk yediniz diye adama "ananı gibtim çocuuuk" diye koşmaya başlarsanız gelişine bir koyar yeri öpersiniz çok net söylüyorum. Ne olursa olsun açık verecek şekilde atlamak zıplamak tarzı hamleler yok. Adamı bu tarz hamlelere itecek davranışlar yapabilirsiniz bu arada, kavga sadece fiziksel değil, pgibolojik olarak da kazanılır, rahat eskiv yaparak kaçabileceğiniz bir adamsa kızdırarak kontrolunu kaybetmesini sağlayabilir ve boşa salladığı her yumruktan avantaj elde edebilirsiniz.
-
19.
0@46 sanki tdk dan geliyor mına koduğum. yürü lan ekşiye am paparası
-
20.
0t ile y nin yanyana olduğunun farkında değil misiniz anasını gibtiğimin çocukları bi harf hatası yüzünden adama liseli diyorlar ayar oldum la gece gece
-
noldu kayra
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 11 01 2025
-
sinir krizi geçirmiş inci sözlük yazarları
-
michael scofield öz anneni ara sokaktaa
-
yarın bitlis merkez camiye gelmeyin
-
kurtlar vadisi en büyük kadın düşmanları
-
çaycı hüseyinin osuruğu meltemi
-
enasfe anancılık başlasın
-
karısını sokağa çıkaran erkek
-
11 01 2025 tyler dursun ananıııı siii
-
hayat artıgı merrhaba
-
x de fenayım başa belayım
-
gay pataklayanı kafes dövüşüne davet ediyorum
-
kaliteli aktivite nasıl olur
-
benim çinli gibi çekik gözüm var
-
1915 in intikdıbını elbet bir gün alacağız
-
sözlükte bazen bir sessizlik oluyor
-
herkes neden sözlükte yazar olduğunu yazıyor
-
beyler yıllık maaşım toplamda
-
gwynpelin arka deliğine laps lapss
-
bir inci erkeği neyi mi hak eder
-
beyler geçenlerde avil yaptırdım
-
sıçmalı anal gibi bir şey zaten
-
dişlerinizi kaç güne bir fırçalıyorsunuz
-
kizlar neden p0rn0 film izliyor
-
gwynplaine şizofreni nasıl bir hastalık
-
beyler türklerde neden kız kaçırma adeti var
-
çaycı hüseyin makat deliğine dinamit sokup
-
beyler yarın masaj salonuna gidecegim
-
havuç tam bir dazlaktır
- / 2