0
kassiz dovuscu iyi dovuscu degildir zaten.
ben mma ve taktik savunma egitimi aliyorum, ozellikle mma da ebemizi gibiyorlar aksama kadar. ordaki hareketleri fitnessciler yapsa yada o hareketin ustune fitnessci gibi proteinli beslensek yemin ederim ortaligin amina koruz.
haa bide diyelim tamam hem kassiz hem iyi bir dovuscu.su var,
belki cok iyi gorunmezsin. belki vucut yapinca 30 kiz fazla kaldircan diyelim, kaldiramazsin.ama en azimdan sahip oldugun kiza iyi sahip cikarsin.
fitness bende yaptim. yanimdkai kiza 3-4 serseri laf atti. kastan bicak gecmez diye bi kural yok maalesef yada yuzunde gelistirebilecegin kendini korumani saglicak bi kas yok.
gikim cikmadi. kizda ayrildi dogal olarak.haa gerci cocuktumda oda var.
bu hirsla basladim mma e.ve taktik savunma (pars egitimi)ne gecice anladimki mma bile bi gib degil. simdi laf atsinlar bakalim napiyorum adami?
secim senin. naparsan yap.ama mutlaka bi spor yap kardesim. bedeni gucsuz turk gordunmu sen hic? sagliksiz yada? dayaniksiz?olmaz. olamaz!