kaslı vücudumu ifşa ediyorum amlılar gelin

panpa ölçüleribi bi yaz laa kol göğüs bel

3senede iyi yapmışsın panpa

boyun kac lan

@49 kanka benim abim 9 senedir sadece normal beslenmeyle sağlam bi vücut yaptı kendisi koruma olduğu için zamanının yarısını salonda geçiyor

adam bildiğin 4 tane tavuk yiyor ayrıyetten yediği tavuk gögüsleri de cabası doktor uzman ve doktor kontrolü altında yapıyor artık adam kurulu saat gibi olmuş
en son gögsünteki deri artık yırtılma noktasına gelmis adamın doktor kaslarının artık fazlasıyla geliştiğini sölüyor
o anlattiğim olayda bire bir doğrudur efsane değil ciddiyim. vücut çalışanlara baktığım da sürekli bölgesel ve fix hareketler belirli bölgelere ağırlıklı calısma var

ama bi amelenin veya ağır bi iş de çalışan bir adamın tüm vücut aynı anda calıstığı için kuvvetli olabiliyolar. demek istediğim bölgesel çalıştırarak kasları şişirirsin protein tozları hard line vs gibi ürünler o kas yapılarını destekler yeni kas yapısı üretmez

he diyosanki badi giyindiğimde elime cüzdanım iphonem kasıla kasıla yürümek, amacım plajda hatun avına cıkmak. gerçek güc gerçek kuvvet değil ozaman ayrıdır.

eleştiri yapayım karın kasların tak gibi, göğüs kaslarınida beğenmedim

http://www.youtube.com/watch?v=pye6iztiznc

evet adamın yazdığı kızın (ana karakter olan)adını bilene şuku+nick 6 hadi yaa hadi kızllarrr

bumu vücut kahpenın fırlattıgı

boyun kac panpa. kibrit kutusu gibi görünüyon amk kısa ve geniş :D

vandet panpa göğüs hareketi ve üst vücüt büyüme genişlemesi için ne öneriyosun

güzel vücut

sen veya başkası güzel vücut kıskandım

@52 ilk resimdeki göğüse bak panpa ikincisi yanıltıcı çünkü kaldırıyorum göğsü yukarı küçük giibi duruyor ayrıca six-pack için uğraşmıyorum çok parçalı karın hoşuma gitmiyor

sırt capsi versene reyiz bir de.

omuz göğüs bel kol ölçülerin kaç panpa

feyz aldım amk

kıskanmak değil de kol hariç göğüsle karın berbat duruyo panpa.

beyler ilgi gösterecekseniz burdan anlatıyım yokse yeni başlıkta devam ediyim dinleyecek adam var mı

@ 1 püf noktaları baa anlatır mısın panpa

@1 evlat kas yapın çok iyi kolların aşırı kaslı biraz kollarını zayıflat görüntü böyle iyi olmuyor yoksa kasların 10 numara

gibim belasını amino gainer protein tozu hard line vs vs baska bi gib değil

inşaatta kum taşıyıp çalışan bi amele böyle kasıntılı bi adamı papates etmişti gözümün önünde

spora başladığında kaç kiloydun

supplement kullandın mı

bide 3 yılda anca bu kadar mı gelişti

saygılar