tümü

kaslı panpalara sorum var

  1. 1.
    0
    lan beyler ben 2 kere body e baslayıp bıraktım amk zor geldı yapan nası yapıyo anlatın pıcler
    sız zorlanmıyo musunuz lan ?
    ···
    #120877830 şikayet
  2. 2.
    0
    beyler yazın yapılır mı bu meret baslamayı cok ısıtoyurm tekrardan amk
    ···
    #120878463 şikayet
  3. 3.
    0
    beyler baslasam mı lan yakın zamanda bos vakıtte cok
    ···
    #120878504 şikayet
  4. 4.
    0
    bi kere alışırsan

    vücudundaki değişimi görürsen daha çok isteklenirsin

    edit:bide salak gibi illa program uygularken millet 70-80 basıyo diye 70-80 deneme
    hangi ağırlık sana en uygunuysa onunla çalış, mühim olan ne kadar ağırlık bastığın değil progrdıbını ekgibsiz yapman
    ···
    #120878636 şikayet
  5. 5.
    0
    ramazanda nası yapcan amk
    ···
    #120878717 şikayet
  6. 6.
    0
    panpalar yazın yapılır mı body acıklık getırelım suna
    ···
    #120878739 şikayet
  7. 7.
    0
    @16.ben bırakıcam ramazanda salonu iftardan sonra evdeki dumbellerle yapıcam . @17 panpa yazın fazla kilon varsa kışa göre daha iyi köpek gibi terliyosun çabuk kilo verirsin eğer kilon normalse yazın pek hacim alamazsın hiç alamazsın demiyorum alısın fakat kışa göre az olur. Ayrıca gidilir tabi amk ...
    ···
    #120879355 şikayet
  8. 8.
    0
    neden yazın başlar bu tipler anlam veremiyorum 2-3 aylık şey mi sanıyorsunuz lan body i (:
    ben 4 ayı bitirdim sadece şekil ve ufak bir hacimlenme oldu.
    yok aga öyle 3-4 ayda mucizeler beklemeyin. bu iş için min 6-8 ay şart idare eder bir görüntü için.
    şimdi bu tiplerin şöyle güzel bir lafı daha var hastası olduğum (:
    ben zaten hayvan gibi olmak istemiyorum
    sen zütünü gibtirsen hayvan gibi olamazsın.
    o özendiğin tipler hayvan gibi gözükmeyen min 1-1,5 sene çalışan tipler (:
    ···
    #120879399 şikayet
  9. 9.
    0
    yapay onlardaki bi gibe benzemez. git bi dövüş sanatına örnek olarak, kick box kasın dıbına koyarsın
    ···
    #120879442 şikayet
  10. 10.
    0
    hırs yapınca zor gelmıyo
    ···
    #120879889 şikayet
  11. 11.
    0
    Ya panpa hic birakmican basladinmi hep up up yani anladin .. Biraktin mi vucut sonr..
    ···
    #120878460 şikayet
  12. 12.
    0
    ilk 1 2 zorlanırsın eve geldignde her yerin ağırır ama o aynaya baktığın zaman fit vücudu görmek paha biçilemez .Birde uzun zamandır görmediğin arkadaşlarını görünce verdikleri tepki değer yani.
    ···
    #120878359 şikayet
  13. 13.
    0
    uppuupupupuppu
    ···
    #120877934 şikayet
  14. 14.
    0
    yoo zor biraz ama karşılığını almak çok güzel oluyo amk
    ···
    #120877989 şikayet
  15. 15.
    0
    brokoli

    idrar yolları ve idrar torbası, kalın bağırsak ve meme kanserleri ile mücadelede etkili aynı zamanda bu kanserlere karşı da koruyucudur.>>>
    ···
    #120878013 şikayet
  16. 16.
    0
    ığıııığğığıığ
    ···
    #120878018 şikayet
  17. 17.
    0
    başlarda zorlanıyoduk ama şimdi alıştık
    ···
    #120878037 şikayet
  18. 18.
    0
    panpa sağlam bi hırs yapmış olman lazım ben öyle bi hırs yaptım ki 3 yıldır bırakamadım
    ···
    #120878070 şikayet
  19. 19.
    0
    (bkz: beyler harbiden yardım lazım) entry gırene suku. yardım edene nıckaltı
    (bkz: beyler harbiden yardım lazım) entry gırene suku. yardım edene nıckaltı
    (bkz: beyler harbiden yardım lazım) entry gırene suku. yardım edene nıckaltı
    (bkz: beyler harbiden yardım lazım) entry gırene suku. yardım edene nıckaltı
    (bkz: beyler harbiden yardım lazım) entry gırene suku. yardım edene nıckaltı
    ···
    #120878118 şikayet
  20. 20.
    0
    ben sımdı gıdecem cantayı hazırlıyom panpa
    ···
    #120878164 şikayet