1. 91.
    0
    DaqıLın binLer 1.84 boy 75 kilo six pack akar xDe
    ···
  2. 90.
    0
    antrenman sırasında su içmek faydalıdır çünkü vucudun direncini yükseltir.
    ···
  3. 89.
    0
    yolla panpa
    ···
  4. 88.
    0
    rezerved
    ···
  5. 87.
    0
    reserved hepsini okuyorum. çok samimisin lan işte böyle şeyler arıyorum amk şuku
    ···
  6. 86.
    0
    reserved
    ···
  7. 85.
    0
    reserve

    177 boy 58 kg amk kurtar beni doktor!
    ···
  8. 84.
    0
    panpa mekikle kas nereye yapılmaz ya yapılıyo
    ···
  9. 83.
    0
    resrved
    ···
  10. 82.
    0
    yazdıklarınla kas yapıp seni dövmeye gelecem. rizorvıd
    ···
  11. 81.
    0
    anlat bin
    ···
  12. 80.
    0
    Takipteyiz
    ···
  13. 79.
    0
    rezerved anlat panpa anlat
    ···
  14. 78.
    0
    moruk afedersin de adam sana bi şey diyo benim suçum ne :D
    ···
  15. 77.
    0
    Daha cardio yazmasını bilmeyen oruspu gelmiş bana laf yapıyor hey amk gece gece bsg
    ···
  16. 76.
    0
    Cevap vermeyeceğimi söylemiştim beyler kusura bakmayın amk bizimde sabrımızın sınırı var . giberler yapcanız işi yani insanlıktan anlamayan ayı yavrusu gelmiş yalanına sokuyum diyo .
    ···
  17. 75.
    0
    @42 ağırlık antremanlarında içilir su kardiyo antrenmanlarında içilmez amk
    ···
  18. 74.
    0
    yolla panpa
    ···
  19. 73.
    0
    panpa şimdi şöyle bi durum var boy 1.80e yakın ölçmedim ne zamandır kilo da 72, göğüs bölgesinde yağ var az ne önerirsin bana, bi de bench presste en fazla 50 kaldırabiliyorum amk daha çıkmıyo kaç haftadır napam
    antrenman sırasında su içiyordum bi de ben hep
    ···
  20. 72.
    0
    Protein tozu kullanma . Protein içeren şeyler ye . Sokarım ilacınıza geç olsun güç olmasın .
    Bel bölgesi için mekik ve eskiv çalış başkada bişey sormayın cevap almıycaksınız . Yardımcı olalım paylaşalım dedik diss atmayan kalmadı amk .
    ···