tümü

kaslı bir vücudun tek formülü

  1. 76.
    0
    yolla panpa
    ···
    #119731009 şikayet
  2. 77.
    0
    yolla panpa
    ···
    #119731139 şikayet
  3. 78.
    0
    rizorvıd

    1.80
    yemek yemiş 100.5 kg
    sıçmış 99.6 kg
    ···
    #119731182 şikayet
  4. 79.
    0
    reserved

    1,85

    78

    baklava felan bi gib yok amk
    ···
    #119731288 şikayet
  5. 80.
    +1 -1
    @18 panpa 1.80 boya 60 kiloyla zütünü yırtsanda hiç bişey yapamazsın . Yağlanman gerek çünkü çok zayıfsın . Yağ olmadanda kas , vücut olmaz . Zargana gibi kalırsın amk .
    ···
    #119731366 şikayet
  6. 81.
    0
    panpa bize evde yapabileceğimiz bişeler yolla
    @17deyim
    bide ben bazen sabah ve öğlen yemek yemiyorum akşam tek öğün falan yiyorum bana buna göre bişeler ayarla
    ···
    #119731382 şikayet
  7. 82.
    0
    @ 24 6 kilo vermen gerek .
    @25 kilonu 85 e çıkar .
    ···
    #119731430 şikayet
  8. 83.
    0
    1.88 ve 103
    ···
    #119731554 şikayet
  9. 84.
    0
    amk ben 85kg olursam bildiğin camış olurum
    ben zayıf ama güçlü olmak istiyorum
    ···
    #119731587 şikayet
  10. 85.
    0
    zayıflar için kilo alma programı söyle yaş 19 boy 180cm kilo 63
    ···
    #119731662 şikayet
  11. 86.
    0
    @14 üzdün bin
    ···
    #119730820 şikayet
  12. 87.
    0
    1.80 boyundayım
    60kgyim
    çok zayıfım evde x2 8kg dambılım var (kalkmıyor dıbına kodumun aleti niye 8kg almışım bilmiyom)

    karında açlık baklavaları var yani şekilli
    bana şöyle bişeler yolla evde yapılabilecek belki uyarım panpa
    ···
    #119730744 şikayet
  13. 88.
    0
    yolla panpa
    ···
    #119728770 şikayet
  14. 89.
    0
    yolla zanza
    ···
    #119728831 şikayet
  15. 90.
    0
    rizörvasyon
    ···
    #119729448 şikayet
  16. 91.
    0
    yolla panpa
    ···
    #119730029 şikayet
  17. 92.
    0
    yolla panpa
    ···
    #119730120 şikayet
  18. 93.
    0
    ektomorfum oç bana da formül ver takipteyim.
    ···
    #119730239 şikayet
  19. 94.
    0
    panpa kasla tüy dökülmesi arasında bi ilişki var mı anlat bakam. altındaki yağ dokusu gidince tüyler azalıyor diyorlar var mı aslı astarı?
    ···
    #119730329 şikayet
  20. 95.
    0
    rezerved

    hay amk çok gaza geldim rezerved rezerved
    ···
    #119730489 şikayet