tümü

kaslı bir vücudun tek formülü

  1. 76.
    0
    ayyy cok tatlııı
    ···
    #119733221 şikayet
  2. 77.
    0
    1.94 boyun varsa eğer bırak vücut geliştirmeyi ve bi dövüş , uzakdoğu sporuyla ilgilen çünkü çok başarılı olursun . Yaşta önemli bi yerde tabi .
    ···
    #119733346 şikayet
  3. 78.
    0
    @59 lan yarak kafalı nerden biliyon 3 yıldır bu işin içindeyim ben milleti kandırma burda hadi gibtir git şimdi
    ···
    #119733535 şikayet
  4. 79.
    0
    yolla panpa
    ···
    #119733594 şikayet
  5. 80.
    0
    yolla panpa
    ···
    #119733634 şikayet
  6. 81.
    0
    1.83 67 kilo. body yapıyorum evde.
    ···
    #119733643 şikayet
  7. 82.
    0
    yolla arkadaşım.
    ···
    #119733644 şikayet
  8. 83.
    0
    asdasdasdasdasd
    ···
    #119734043 şikayet
  9. 84.
    0
    Bakın panpalar . Baklagiller her zaman tok tutar . Beyaz ekmek yok . Kepekli veya tam buğday .
    Yoğurt , lor , bol miktarda tavuk , balık , ve bütçenin el verdiği kadar kırmızı et .
    Kimse bana ben bu işi senden iyi bilirim demesin . Ben size dünya vücut geliştirme şampiyonuyum demedim zaten . Sadece bilgi aktarım yapıyoruz . Paylaşıyoruz . Bi tartışma bu . Bildiğimi ve uygulayıp sonucunu aldığımı söylüyorum size .

    Sadece türkiye çapında 7.ciliğim var . Adam yerine koyup dinleyenlere teşekkürler . iyi geceler . Yaşım ; 17

    Buda caps ; https://www.facebook.com/...96&type=1&theater
    ···
    #119734228 şikayet
  10. 85.
    0
    protein tozu kullanıyımmı panpa zararı ve yararı hakkında bi özet geçersen sevinirim çünkü günlük proteinimi karşılayamıyorum
    ···
    #119734470 şikayet
  11. 86.
    0
    kardeşim boy 1.85 kilo 79 bel 84 kol 38 belimin arka kısmında yani tam cansimidi denilen yerde yağlanma var ama adonisin oldugu yani leğen kemiklerim yürürken bile elime çarpıyor ön taraftaki yağlar eridi ama alt karın ve belimin arka kısmındaki yağlar erimedi ne önerirsin
    ···
    #119734608 şikayet
  12. 87.
    0
    Protein tozu kullanma . Protein içeren şeyler ye . Sokarım ilacınıza geç olsun güç olmasın .
    Bel bölgesi için mekik ve eskiv çalış başkada bişey sormayın cevap almıycaksınız . Yardımcı olalım paylaşalım dedik diss atmayan kalmadı amk .
    ···
    #119734966 şikayet
  13. 88.
    0
    panpa şimdi şöyle bi durum var boy 1.80e yakın ölçmedim ne zamandır kilo da 72, göğüs bölgesinde yağ var az ne önerirsin bana, bi de bench presste en fazla 50 kaldırabiliyorum amk daha çıkmıyo kaç haftadır napam
    antrenman sırasında su içiyordum bi de ben hep
    ···
    #119735335 şikayet
  14. 89.
    0
    yolla panpa
    ···
    #119735558 şikayet
  15. 90.
    0
    @42 ağırlık antremanlarında içilir su kardiyo antrenmanlarında içilmez amk
    ···
    #119735658 şikayet
  16. 91.
    0
    Cevap vermeyeceğimi söylemiştim beyler kusura bakmayın amk bizimde sabrımızın sınırı var . giberler yapcanız işi yani insanlıktan anlamayan ayı yavrusu gelmiş yalanına sokuyum diyo .
    ···
    #119735796 şikayet
  17. 92.
    0
    Daha cardio yazmasını bilmeyen oruspu gelmiş bana laf yapıyor hey amk gece gece bsg
    ···
    #119735937 şikayet
  18. 93.
    0
    moruk afedersin de adam sana bi şey diyo benim suçum ne :D
    ···
    #119736004 şikayet
  19. 94.
    0
    rezerved anlat panpa anlat
    ···
    #119736544 şikayet
  20. 95.
    0
    Takipteyiz
    ···
    #119736955 şikayet