-
1.
0ilk başladığımda sınav çekince kol kaslarım sertleşirdi artık olmuyor nedenini bilen var mı ?
Protein tozu falan kullanmıyorum öyle günlük protein alma hesaplarıda yapmıyorum protein azlığından olabilir mi -
2.
0sağ elin iflas etmiş d
-
3.
0Alışmıştır kollar harekete pump hissinden bahsediyorsun sanırım
Ya da iyi şaşırtamıyorsun kasları ondandr -
4.
0kasların bile senden ümidi kesmiş amk nasıl bi tipsizsin