tümü

kas çalışanlar acil sorum var yardım edin

  1. 23.
    0
    uppupupuppupup
    ···
    #140353212 şikayet
  2. 22.
    0
    @21 ilk defa duyuyorum panpa eğer şüpheleniyosan git bir doktora görün derim. ama 5 kiloluk dumbell kasa herhangi bir sıkıntı çıkaracağını düşünmüyorum. sen yinede git bir doktora göster. dediğim gibi antreman yaptığında kan kaslara pompalanır kalp ritminin artmasına bağlı olarak. kan pompalandıkça kaslar şişer. antreman sonrası 10 dk içinde iner aklında bulunsun

    edit: ağırlıklar seni zorluyorsa 2.5 kg lıklarla başla. önemli olan ağır basmak değil setlerini bitirebilmektir. ağır basmakla hem kendini hem kaslarını yorarsın. liflerin bile kopar o zorlamayla. hafiften başla zaten kas geliştikçe ağırlık isteyecektir
    ···
    #140353125 şikayet
  3. 21.
    0
    @20 panpa calistiktan sonra sismedi amk calistim 1 hafta agrilarim var diye hic gogus calismadim agrilar bitmeye basladi tam calisim derken bi baktim ust goguslerim sismis amk anormal bi bicimde tee 1 hafta sonra sismis dedim heralde kas agrilari cektim cektim zedelenmis hafif o yuzden sisti dedim su an size soruyorum iste
    ···
    #140353120 şikayet
  4. 20.
    0
    @18 panpa ağrılar 1 haftaya geçti gibi zaten hafif hafif biraz yine var ama agrıların geçtiği gün benım gogsum şişti anormal olarak ust gogsum bıldıgın şişik amk sert bi şişlik var nasıl bi yere vurursunda şişer ya sankı kas tabakamın tamamı zedelenmişde şişmiş gibi amk buz falan koyasım gelıyo o şişlik iner mı dıye soruyorum
    ···
    #140352890 şikayet
  5. 19.
    0
    antremandan 1 saat sonra şişme felan kalmaz bir daha çalışırken ağrı olursa doktora git
    ···
    #140352807 şikayet
  6. 18.
    0
    insan değilsin, hobbit de değilsin sen nesin amk 5 kilo diyo bin
    ···
    #140352803 şikayet
  7. 17.
    0
    ağrılar hamlıktan kaynaklı panpa 1 haftaya geçicektir
    çalıştıktan sonra kaslara kan pompalandığı için şişmesi normaldir 15 dk ya iner eski halini alır ben tam soruyu anlamadım gerçi
    ···
    #140352622 şikayet
  8. 16.
    0
    inecek onlar tabii ki birkaç güne. celallenme. hatta tadını çıkar, sürekli devam edersen çalışmaya o kadar şiş halini 6-7 aydan önce göremezsin ^^
    ···
    #140352589 şikayet
  9. 15.
    0
    fazla yüklenme aga
    ···
    #140352578 şikayet
  10. 14.
    0
    kaş aldıranlar okudum amk
    ···
    #140352570 şikayet
  11. 13.
    0
    iner panpa sıkıntı yapma başlarda oluyo öyle. ama çok da abanma göğüse. ha bide şişirdikten sonra bırakırsan çalışmayı sarkar toparlaması zor olur sonradan aman diyim
    ···
    #140352555 şikayet
  12. 12.
    0
    @10 amk cıdden 5 kg dambılla kas nasıl yırtabılırım kı amk kollarımda da agrı vardı geçti gitti ama göğüsümdeki biraz uzun surdu agrısı sımdı onlarda gecmeye basladı ama şişti amk o şiş iner geçer dimi
    ···
    #140352509 şikayet
  13. 11.
    0
    okumadım halaoğlu.
    ···
    #140352468 şikayet
  14. 10.
    0
    @8 lan aprıları cektım amk pazar gununden berı agrıdı agrıdı dün geçti işte hafif biraz daha agrı var ama şimdi şişik var kaslarda göğüs kaslarımda anormal bi şişlik sert amk kas gibi duruyo ama anormal
    ···
    #140352457 şikayet
  15. 9.
    0
    amk salağı kasların yırtıldıysa yarağı yersin
    ···
    #140352440 şikayet
  16. 8.
    0
    5kg ile kas mı yırtılır amk bişey olmaz ilk günler ağrı çekersin zaten evde olmaz o iş salona yazıl bu arada

    edit: entryi tam okumamıştım doktora git panpa anormal şişme varsa vay amk 5kgla kas yırtanı da gördük.
    ···
    #140352402 şikayet
  17. 7.
    0
    @5 ağrılarım geçti gibi bişi ama panpa nasıl olucak amk nasıl düzelicek bu
    ···
    #140352323 şikayet
  18. 6.
    0
    oğlum bi doktora gitsene ne duruyorsun amk kamili hala burda mısın lan sen
    ···
    #140352303 şikayet
  19. 5.
    +2
    fazla yüklendiğinden kaslarını yırtmışsın aq gerizekalısı tebrikler
    ···
    #140352228 şikayet
  20. 4.
    +3
    yanlışlıkla kaş çalışmışım elektrik faturasından yırttım amk
    ···
    #140352217 şikayet