-
1.
0yardımınıza ihtiyacım var. şöyle bi kas yapma programı lazım bana, yemek yemek yeme falanda olcak. lütfen panpalar
-
2.
0ap ap ap
-
3.
0hacı resmim iyi değil
-
4.
0@3 güldüm mk :D
-
5.
0adam ağır fakir beyler. spor salonuna gidemiyor
-
6.
0yemek yersen olmaz oçe arnolda sor bakem günde kaç öğün yemek yiyomuş. *
arnold mail : arnold_shwarzeneger_1947_gs@hotmail.com -
7.
0mk bişeyide ciddiye alın ya, s,ze soru soranda kabahat.
-
8.
0@6 güldüm oç
-
9.
0ne istiyosun panpa spor salonundan yazıyorum
-
10.
0@9 taşşağa vurmazsın umarım
-
11.
0vurmam panpa
-
12.
0hayır lan
06_1905_crazy_shwarzeneger@mynet.com
olucak o - 13.
-
14.
0biraz kiloluyum ama çok az, tam kasa çevrilmelik ama nasıl kasa çeviriceğimi bilmiyorum. ve çok dengesiz besleniyorum. yemek programı ve kas programı istiyorum.
-
15.
0moruk bu badide 5. senem. sen önce yaş boy kilo yaz sonra istikrarlı mısın değil misin onu söyle ben sana yardım edicem.
edit: liseliysen gelişme çağındaysan gibtir et gitsin boyun kısa kalmasın -
16.
0spor salonuna git o zaman oç
-
17.
0@13 eyvallah panpa, şuku
-
18.
0@6 sırıttım
-
19.
0@15 lise3 e gidiyorum. boyum 1.75 kilom 70
-
20.
0protein tozu candır, gibtir et yemek yemeyi.