tümü

kas yapmaktan anlayan panpalarım bi gelsinler

  1. 1.
    0
    ya panpalar bende 5 kiloluk dambıllar var yeni başlıyorum diye bunlardan aldım ayrıca bütün dambıl hareketlerini biliyorum sizce 1 ayda kol kaslarımı rahatlıkla ortaya çıkartabilir miyim sırf bin arkadaşlarım için inat yapıp başlıyorum bu işe.
    ···
    #90109963 şikayet
  1. 2.
    0
    1 ayda öyle sağlıklı kas olmaz panpa geçecen o işi. bu iş emek ister. ha diyosan yok canım gibimde değil basarsın stereoidi 2 hafta şişik gezer sönersin
    ···
    #90110907 şikayet
  2. 3.
    0
    @2 ye güvenme streoid zararlı bişey kas yapma sadece hafif egzersiz yap düzenli mekik falan çek çok ağır şeyler yapma aşırı kaslı adamlar aşırı derece iğrenç görünüyo amk o ne kamyon gibi zaten tipliysen fazla kas yapma hafif antremanlar yap zaten hem sağlıklı hemde yorulmadan kas yapabilirsin.
    ···
    #90111950 şikayet
  3. 4.
    0
    salona git. gerisi boş. inanmak istemeyecen ama öyle moruk.
    ···
    #90112137 şikayet
  4. 5.
    0
    kas yapıcam diye gaza gelip ağır kaldırdım. gayette güzel gidiyordu fakat vücut alışık değil sonunda isyan etti ve belimde kıkırdak doku yırtıldı. üstüne bel fıtığı oldum. 3 aydır ne çektiğimi bir ben bir allah bilir.
    ameliyat olacağım yakın zamanda. o yüzden dikkat edin kas yapıcam diye sağlığınızdan olmayın panpalar...
    ···
    #90112182 şikayet
  5. 6.
    0
    5 kloyla vücut olmaz panpalar... sürekli artıcak
    ···
    #90112365 şikayet
  6. 7.
    0
    görüntüdeki değişim en az 2 ayda olur
    ···
    #90112411 şikayet
  7. 8.
    0
    görüntüdeki değişim en az 2 ayda olur
    ···
    #90112412 şikayet
  8. 9.
    0
    panpa dumble ile olacak iş değil 1 ay düzenli spor salonuna gitmeni tavsiye ederim
    ···
    #90114218 şikayet